کنترول داشتن
ویدئو برای بزرگسالان حاوی راهنمایی برای آرام سازی و کنترل وضعیت.
قدردانی از خود یک مهارت مهم برای بزرگسالان نیز است. هر روز سعی کنید یک چیز خوب در مورد خودتان یا کاری که در طول روز انجام داده اید، به خودتان بگویید:
“من با آرامش تمام برای حل مشکل پیش آمده تلاش نمودم.”
من به کودکم گوش دادم و به او دلداری دادم.»
در این ویدئو، مای یک دقیقه وقت را صرف کمک به مراقبان می کند تا آنها بتوانند با تنظیم قوانین و اجرای تمرین نفس عمیق یک محیط آرام برای کودکان ایجاد نمایند.
ویدیوی “کنترل خودی” را برای ایده های بیشتر ببینید!
این ویدیو را می توان به صورت انلاین مشاهده کرد، از طریق SMS به مراقبان ارسال کرد یا با استفاده از لپ تاپ، تبلت، صفحه نمایش تلویزیون یا پروژکتور در مراکز پخش و نشر کرد.
حلقه و یا زنجیره مصونیت
ویدئو برای بزرگسالان حاوی راهنمایی برای حمایت از کودک در زمان عدم اطمینان از وضعیت و پرورش احساس مصونیت.
استرس یا فشار روحی کودک
ویدئو برای بزرگسالان حاوی راهنمایی برای حمایت از کودک در زمانی که کودک استرس دارد.
مواظبت خودی
ویدئو برای بزرگسالان که حاوی راهنمایی و حمایت از والدین در مورد اهمیت مراقبت از خود می باشد.
خجود غمگین است
ویدئو برای کودکان در برخورد با احساسات بزرگ، و این که چی عملی را حین داشتن احساس غم و اندوه انجام دهیم.
ایلمو غمگین است
ویدئو برای کودکان در برخورد با احساسات بزرگ، و این که چی عملی را حین داشتن احساس غم و اندوه انجام دهیم.
