![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/01/Keeping-Control_thumb-560x420.png)
Зберігаймо спокій
Відео для дорослих з порадами, як зберігати спокій і контроль над собою.
Самоповага — це важлива навичка, яку варто розвивати як дорослим, так і дітям. Щодня намагайтеся розповідати собі щось хороше про себе або про те, що ви зробили протягом дня. Наприклад:
«Мені вдалося зберігати спокій під час вирішення проблеми.»
«Я вислухала/-в і заспокоїла/-в свою дитину.»
У цьому відео Мей допомагає батькам створити спокійне середовище для дітей, за допомогою встановлених чітких правил та вправ на глибоке дихання. Перегляньте відео «Зберігаймо спокій», щоб дізнатись більше.
Ці відео можна надсилати батькам текстовим повідомленням або переглядати наживо за допомогою ноутбуків, планшетів, телевізорів чи проєкторів в навчальних центрах.
![printable toolkit in Ukrainian.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/03/UkraininaIdentityToolkit-Printable-667x500.jpg)
Дітям про українську ідентичність
Розвивальні відео для дітей віком 2-6 років освітньої програми Вулиця Сезам
![Elmo looking at an elephant.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/12/WelcomeSesame_Video_Thumb-ElmoisAngry.jpg)
Елмо сердиться
Відео для дітей про те, як справлятися з сильними почуттями, та що робити, коли відчуваєш злість.
![Zoe is afraid.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/12/WelcomeSesame_Video_Thumb-ZoeisAfraid.jpg)
Зої страшно
Відео для дітей про те, як справлятися з сильними почуттями, та що робити, коли страшно.
![Cookie Monster running away.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/12/WelcomeSesame_Video_Thumb-CookieisFearful.jpg)
Коржику страшно
Відео для дітей про те, як справлятися з сильними почуттями, та що робити, коли страшно.
![Grover looking sad.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/12/WelcomeSesame_Video_Thumb-GroverisSad.jpg)
Гроверу сумно
Відео для дітей про те, як справлятися з сильними почуттями, та що робити, коли сумно.
![Ameera talking to Basma and Jad.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/12/WelcomeSesame_Video_Thumb-Ameera.jpg)
Амірі сумно
Відео для дітей про те, як справлятися з сильними почуттями, та що робити, коли сумно.