![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/01/SelfCare_Thumb-560x420.png)
ځان پاملرنه
دا ویډیو د لویانو لپاره لارښوونې وړاندې کوی چی والدینو ته د ځان پاملرنې اهمیت را په یاد کړی
د خپل ځان لپاره یوه شیبه نیول کیدی شي آسانه نه وي، مګر ځواک بښونکی دی. د خپل ځان ساتنه کولی شي تاسو سره د نورو لپاره ښه پاملرنې کې مرسته وکړي، په ځانګړې توګه د لوی بدلونونو په جریان کې. په دې ویډیو کې، مای د خپل وقفی څخه یوه دقیقه د ځان پاملرنې د پاره اخلي.
د خپلې بوختې ورځې په جریان کې د نظرونو لپاره “د ځان پاملرنې” ویډیو وګورئ!
تاسو کولی شئ دا ویډیو آنلاین وګورئ، د ایس ایم ایس له لارې سرپرستانو ته واستوئ یا د لیپټاپ، ټابلیټونو، تلویزیون سکرینونو، یا پروجیکټرونو په کارولو سره په مرکزونو کې په ژوندۍ دول وښایئ.
![Mae next to a picture of Elmo.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/12/Child-stress_thumb-667x500.png)
د ماشومانو استرس
دا ویډیو د لویانو لپاره د فشار یا استرس په وخت کې د ماشوم ملاتړ لپاره لارښوونې وړاندې کوی
![Mae talking about the circle of safety.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/12/Circle-of-Safety_thumb-667x500.png)
د خوندیتوب دایره
دا ویډیو د لویانو لپاره لارښوونې وړاندې کوی ترڅو د ناڅرګندتیا په وخت کې د ماشوم ملاتړ وکړی او د ماشوم د خوندیتوب احساس وهڅوی.
![Mae, Elm and Louis.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/01/Keeping-Control_thumb-667x500.png)
کنترول کول
دا ویډیو د لویانو لپاره د آرام پاتې کیدو او کنټرول کې پاتې کیدو لپاره لارښوونې وړاندې کوی.
![Cartoon of Super Grover.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/01/SSIC_Storybook_KindnessSavesTheDay-2-667x500.jpg)
مهربانی د ورځې وژغوری/ مهربانی یو ښه میوه ده
د مهربانۍ په اړه د ماشومانو او کورنیو لپاره د کیسې کتاب
![Circle of Good storybook.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/01/SSIC_Storybook_CircleofGood-2-667x500.jpg)
د ښه کار دایره
د ماشومانو او کورنیو لپاره د بحران په وخت کې د ماشومانو شاوخوا کی د با اعتماده لویانو دایره رامینځته کولو په اړه د کیسې کتاب.