El cuidado personal es una forma de hacerle frente a las situaciones injustas. Hay muchas maneras para juntos practicar el cuidado personal.

El cuidado personal no tiene que ser difícil. Incluso puede ser algo GRANDIOSO. En este video nuestros amigos de Sesame Street cantan acerca de las cosas maravillosas que podemos hacer con nuestra familia para cuidarnos unos a otros.

Mientras ven el video tome notas de algunas de las estrategias que se mencionan en la canción. ¿Cuántas puede encontrar?

Después de ver el video podría elegir una o dos estrategias para hacerlas en la semana. Desafíe a su familia, ¿cuántas veces a la semana podemos hacer esta estrategia? ¿Podemos convertir esa estrategia en una rutina? Cuando estén listos, ¿cuántas estrategias más pueden practicar en un mes?

Recuerde, hacer grandes cosas como el cuidado personal es lo que nos convierte en una familia grandiosa.

Nuestro agradecimientos a las Familias Blue Star que participaron en la creación de este video.