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Somos defensores
Conozca lo que un defensor hace por sí mismo y por los demás.
Los defensores se defienden a sí mismos y a los demás.
La vida militar se basa en el servicio. Debido a que usted valora el servicio que presta a los demás, las familias militares y los niños pueden convertirse en defensores dondequiera que estén. Un defensor es alguien que usa su voz y sus acciones para ayudar a otros. Los defensores hacen que sus comunidades, y el mundo, sean mejor para todos.
Mientras miran el video anote las tres cosas que hacen los defensores: Escuchar, actuar, unirse. Recuerden los ejemplos que brindan nuestros amigos de Sesame Street.
Después de ver el video usted tal vez quiera
- pensar en las formas en que usted y su familia militar escuchan, actúan y se unen para construir juntos un mundo mejor,
- considerar que para los niños que han vivido directamente expresiones de racismo e injusticia, ser un defensor también significa estar firme y orgulloso de sí mismo y de la identidad propia. Pregunte, ¿Qué nos hace sentir orgullosos como personas y como familia?
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Bienvenidos a nuestro jardín
Un juego interactivo en que los niños añaden rocas al jardín de la comunidad de Sesame Street.
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El juego de movernos
Un video acerca de un juego para conocernos mejor que ayuda a los niños a apreciar las similitudes y las diferencias.
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¿Qué salió bien?
El cuidado personal puede ser tan fácil como lograr pequeñas victorias a lo largo del día.
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El ejercicio diario
El ejercicio con la familia es una forma fácil y divertida de autocuidado.
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Planifique las comidas
La alimentación nutritiva es una forma de autocuidado, especialmente si son planificadas.
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Hacerlo más fácil
A veces el autocuidado significa hacer las cosas de manera más fácil.
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Estar quieto y en silencio
El autocuidado puede ser tan fácil como tener un momento de silencio.