Somos defensores
Conozca lo que un defensor hace por sí mismo y por los demás.
Los defensores se defienden a sí mismos y a los demás.
La vida militar se basa en el servicio. Debido a que usted valora el servicio que presta a los demás, las familias militares y los niños pueden convertirse en defensores dondequiera que estén. Un defensor es alguien que usa su voz y sus acciones para ayudar a otros. Los defensores hacen que sus comunidades, y el mundo, sean mejor para todos.
Mientras miran el video anote las tres cosas que hacen los defensores: Escuchar, actuar, unirse. Recuerden los ejemplos que brindan nuestros amigos de Sesame Street.
Después de ver el video usted tal vez quiera
- pensar en las formas en que usted y su familia militar escuchan, actúan y se unen para construir juntos un mundo mejor,
- considerar que para los niños que han vivido directamente expresiones de racismo e injusticia, ser un defensor también significa estar firme y orgulloso de sí mismo y de la identidad propia. Pregunte, ¿Qué nos hace sentir orgullosos como personas y como familia?
Bienvenidos a nuestro jardín
Un juego interactivo en que los niños añaden rocas al jardín de la comunidad de Sesame Street.
El juego de movernos
Un video acerca de un juego para conocernos mejor que ayuda a los niños a apreciar las similitudes y las diferencias.
¿Qué salió bien?
El cuidado personal puede ser tan fácil como lograr pequeñas victorias a lo largo del día.
El ejercicio diario
El ejercicio con la familia es una forma fácil y divertida de autocuidado.
Planifique las comidas
La alimentación nutritiva es una forma de autocuidado, especialmente si son planificadas.
Hacerlo más fácil
A veces el autocuidado significa hacer las cosas de manera más fácil.
Estar quieto y en silencio
El autocuidado puede ser tan fácil como tener un momento de silencio.
