![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/04/EWB-Printable-FeelingsGarden-SP-560x420.jpg)
El jardín de mis sentimientos
Dibuje expresiones de varios sentimientos para enseñarles a los niños que los sentimientos son tan variados como las flores de un jardín.
Miren juntos este video acerca de los sentimientos. Luego imprima esta página. Los sentimientos son como las flores de un jardín; hay muchas variedades y cada flor tiene diferentes necesidades. Es importante que hablemos de los sentimientos para la buena salud de cuerpo y mente. Invite a los niños a colorear las flores y explíqueles las definiciones que se dan a continuación. Mientras les explica cada sentimiento hable de un momento en que usted se sintió feliz, nervioso, triste, enojado, etc. Invite a los niños a hacer lo mismo. Cuénteles a los niños más pequeños de cuando usted notó que ellos se sentían de determinada manera.
- Feliz Estamos felices cuando nos sentimos bien por dentro.
- Nervioso Estamos nerviosos cuando algo nos hace sentir inseguros.
- Tranquilo Estamos tranquilos cuando nos sentimos relajados y en paz.
- Decepcionado Nos sentimos decepcionados cuando algo no sale como queríamos.
- Emocionado Nos sentimos emocionados cuando estamos felices y con muy buena energía.
Escriban otros sentimientos en las flores. Pueden escribir el sentimiento que cada uno tiene en este momento, y explicar lo que sienten.
![An animation of Big Bird and Granny Bird](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/05/EWB-JUNE-Videos-Comfort-667x500.jpg)
La caja de la tranquilidad
Ayude a los niños a estar a solas un momento para descansar y tranquilizarse.
![An animation of Rosita showing Elmo a drawing of them](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/05/EWB-JUNE-Videos-Friend-667x500.jpg)
Yo soy mi mejor amigo
La autocompasión es importante. Los niños deben ser tan amables consigo mismos como lo son con los demás.
![An animation of Grandma Nell, Gabrielle, and Tamir](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/05/EWB-JUNE-Videos-Gratitude-667x500.jpg)
El frasco de la gratitud
Resalte el poder de la gratitud. En tiempos difíciles, ayude a los niños a hacer una pausa, notar y saborear los sentimientos de las cosas buenas de tenemos en la vida.
![An animation of Grandma Nell, Gabrielle, and Tamir](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/05/EWB-JUNE-Videos-Hugged-667x500.jpg)
¿Te ayudo, te escucho o te abrazo?
Hay muchas maneras de ayudar a un niño angustiado. Puede darle una sensación de control ofreciéndole tres formas en las que usted lo puede ayudar, pero dejar que él decida.
![An Animation of Louie and Elmo](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/05/EWB-JUNE-Videos-Teaching-667x500.jpg)
Cómo educar mi cerebro
El diálogo compasivo con nosotros mismos puede cambiar los momentos difíciles.
![Sofia the Feelings Helper with Karli and Elmo.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/USSI-EWB-Videos-Sophia-Feelings-Helper-667x500.jpg)
Conozcamos a Sofia, la ayudante de sentimientos de Sesame Street
Conozcamos a Sofía, la ayudante de sentimientos de Sesame Street. Elmo y Karli les enseñan a los niños a comprender y apreciar el trabajo de los “ayudantes de sentimientos”.
![Telly and Abby make an Ocean Bottle.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/USSI-EWB-Videos-Ocean-Bottle-667x500.jpg)
El mar en la botella
En los momentos difíciles podemos utilizar objetos domésticos sencillos que nos ayuden a aquietarnos y a recapacitar. Esto permite que nuestro cuerpo y mente tengan tiempo para relajarse y restablecerse. En este video Abby le enseña a Telly una forma sencilla para hacerlo.