Conozcamos a Sofia, la ayudante de sentimientos de Sesame Street
Conozcamos a Sofía, la ayudante de sentimientos de Sesame Street. Elmo y Karli les enseñan a los niños a comprender y apreciar el trabajo de los “ayudantes de sentimientos”.
Este video es para todos los niños no importa si están o no siendo atendidos por un terapeuta o consejero. Elmo y Karli les enseñan a comprender y apreciar el trabajo de los “ayudantes de sentimientos”. Estos son profesionales que ayudan a los niños (y a las personas mayores) cuando los grandes sentimientos se vuelven demasiado grandes con demasiada frecuencia.
Emociones como el coraje, la tristeza y el miedo son naturales e inevitables y pueden resultar desafiantes tanto para niños como para padres y cuidadores. Pero todos los sentimientos existen por una razón. Todos los sentimientos son importantes, pero el verdadero objetivo es aprender a enfrentar bien los difíciles en lugar de simplemente “hacerlos desaparecer”.
Después de ver el video hábleles acerca de los ayudantes en general. Algunos ayudantes como médicos y enfermeras ayudan a que el cuerpo esté sano. Los ayudantes de sentimientos ayudan a que la mente esté sana. Otros ayudantes como los bomberos, los guardias de cruce de calle ayudan a que estemos a salvo. Hablen de otros ayudantes en la familia y en la comunidad.
Recuérdeles que hay muchos otros ayudantes y que muchos niños y personas visitan al ayudante de sentimientos. Es de valientes visitar a esos ayudantes.
Tararea una canción con Elmo y los amigos en días soleados
Un video acerca de la importancia del tarareo.
El frasco de la gratitud
Resalte el poder de la gratitud. En tiempos difíciles, ayude a los niños a hacer una pausa, notar y saborear los sentimientos de las cosas buenas de tenemos en la vida.
¿Te ayudo, te escucho o te abrazo?
Hay muchas maneras de ayudar a un niño angustiado. Puede darle una sensación de control ofreciéndole tres formas en las que usted lo puede ayudar, pero dejar que él decida.
Cómo educar mi cerebro
El diálogo compasivo con nosotros mismos puede cambiar los momentos difíciles.
La caja de la tranquilidad
Ayude a los niños a estar a solas un momento para descansar y tranquilizarse.
Lo que los especialistas en salud mental quieren que los padres sepan acerca de la ansiedad infantil
Un artículo para padres acerca de la ansiedad infantil
Cuando la salud mental de nuestros niños nos preocupa
Un artículo para padres preocupados por la salud mental de los niños.