Atención plena: Las poses de la naturaleza
Los niños pueden practicar momentos de atención plena para aprender a manejar sus grandes sentimientos o simplemente para concentrarse y relajarse.
Imprima esta página (pero primero, consulte este artículo para obtener más detalles). Hagan juntos estas poses, movimientos y estrategias de respiración consciente inspirados en la naturaleza. Todo eso nos ayuda a manejar los grandes sentimientos o simplemente a concentrarnos y relajarnos.
Anime a los niños a notar cómo se sienten sus cuerpos mientras hacen cada actividad. Luego coloque la página donde los niños puedan verla y anímelos a imitar estas poses por sí solos cuando tengan un gran sentimiento.
Letra de la canción Podemos hacer cosas difíciles
Cante una poderosa canción sobre la perseverancia.
Un día para jugar
Coloreen una página de momentos de Sesame Street que fomenta el trabajo en equipo e invita a la reflexión.
Tiempo para estar juntos
Coloreen una página de momentos de Sesame Street que fomente el trabajo en equipo e invite a la reflexión.
Wes se convierte en detective de perspectivas
Enséñeles a los niños a tener en cuenta las perspectivas, o puntos de vista, de los demás.
Zoe recibe una cesta de “Deseamos que te mejores”
Explíqueles a los niños que ser atento y bondadoso es una forma de ser un buen amigo.
Se necesita un pueblo
Trabajar unidos para ayudar a los niños en momentos difíciles
Cuando se trata de asistir a los pequeños cuando tienen grandes sentimientos, los proveedores y los cuidadores trabajan mejor juntos.