Atención plena: Las poses de la naturaleza
Los niños pueden practicar momentos de atención plena para aprender a manejar sus grandes sentimientos o simplemente para concentrarse y relajarse.
Imprima esta página (pero primero, consulte este artículo para obtener más detalles). Hagan juntos estas poses, movimientos y estrategias de respiración consciente inspirados en la naturaleza. Todo eso nos ayuda a manejar los grandes sentimientos o simplemente a concentrarnos y relajarnos.
Anime a los niños a notar cómo se sienten sus cuerpos mientras hacen cada actividad. Luego coloque la página donde los niños puedan verla y anímelos a imitar estas poses por sí solos cuando tengan un gran sentimiento.
Hay demasiados cocineros
Elmo y los amigos aprenden que repartirse las tareas ayuda a que no haya problemas mientras juegan.
La canción de Podemos hacer cosas difíciles
Una canción que nos recuerda que podemos seguir intentándolo para hacer cosas difícile
Cómo ayudar
Cuando tenemos grandes sentimientos, una sugerencia, un high-five o una ayuda práctica pueden hacer que el trabajo sea más fácil de hacer, ¡juntos!
Sentirse mejor que nunca
Grover aprende que mover su cuerpo lo ayuda a sentirse feliz y fuerte.
Elmo explica qué es ser amable y bondadoso
Elmo explica las diferentes maneras en que podemos ser amables y bondadosos.
Grover explica el significado de cooperación
Grover y la letra C exploran la palabra del día.
Un acuerdo entre Bert y Ernie
Bert y Ernie analizan la forma de llegar a un acuerdo.
