Atención plena: Las poses de la naturaleza
Los niños pueden practicar momentos de atención plena para aprender a manejar sus grandes sentimientos o simplemente para concentrarse y relajarse.
Imprima esta página (pero primero, consulte este artículo para obtener más detalles). Hagan juntos estas poses, movimientos y estrategias de respiración consciente inspirados en la naturaleza. Todo eso nos ayuda a manejar los grandes sentimientos o simplemente a concentrarnos y relajarnos.
Anime a los niños a notar cómo se sienten sus cuerpos mientras hacen cada actividad. Luego coloque la página donde los niños puedan verla y anímelos a imitar estas poses por sí solos cuando tengan un gran sentimiento.
Escuchar para comprender
Elmo y Abby aprenden a hacer una pausa para escuchar y trabajar en equipo.
Hay demasiados cocineros
Elmo y los amigos aprenden que repartirse las tareas ayuda a que no haya problemas mientras juegan.
Wes se convierte en detective de perspectivas
Enséñeles a los niños a tener en cuenta las perspectivas, o puntos de vista, de los demás.
Zoe recibe una cesta de “Deseamos que te mejores”
Explíqueles a los niños que ser atento y bondadoso es una forma de ser un buen amigo.
Es hora de hablar
Los padres y cuidadores trabajan juntos para con amor para ayudar a Elmo a manejar los grandes sentimientos.
Wes y los amigos construyen una ciudad
Enséñeles a los niños a tener en cuenta las perspectivas de los demás.
La estrategia de Elijah Detente, observa, piensa
Elijah presenta una estrategia de resolución de problemas.
