Los sentimientos tienen nombre
Nombren diferentes emociones en este video con Murray.
- Vean el video y pídales a los niños mostrar las emociones usando la cara y el cuerpo (feliz, triste, emocionado, enojado, malhumorado y relajado).
- Trate de adivinar las emociones que los niños muestran. Explique cómo lo sabe: “¡Creo que estás feliz porque tienes una sonrisa grande!”, “Creo que estás de mal humor porque tienes el ceño fruncido y te cruzaste los brazos”. Mientras juegan, los niños aprenderán los gestos y los nombres de las distintas emociones, lo cual los ayudará a conversar sobre los sentimientos más adelante.
- Siempre que pueda, nombre las emociones que siente para que los niños las reconozcan. Por ejemplo, si usted tiene que hacer cola en una tienda durante mucho rato, puede decirles, “Me siento impaciente ahora porque tengo que esperar mucho, y estamos apurados”. Dígales a los niños lo que hace cuando se siente así. Por ejemplo: “Cuando me siento impaciente, respiro hondo tres veces”. Pregúnteles a los niños cómo se sienten y pídales que traten de encontrar una manera de manejar ese sentimiento.
Monstruos atentos: Respiración de globo con Abby Cadabby
En este podcast Abby Cadabby les enseña a los niños la respiración de globo.
Monstruos atentos: Saludar al cuerpo con Big Bird
En este podcast Big Bird guía a los niños para aprender a saludar el cuerpo.
Monstruos atentos: Escuchemos con todo el cuerpo con Elmo
En este podcast Elmo practica escuchar con todo el cuerpo.
Monstruos atentos: Amarnos a nosotros mismos con Grover
En este podcast Grover comparte mantras de atención plena.
Monstruos atentos: Observemos con Cookie Monster
Cookie Monster ayuda a los niños a practicar la atención plena para mirar y escuchar con todo el cuerpo lo que está a su alrededor.
Monstruos atentos: Guía para el podcast Por la paz
Una guía con consejos para usar con la serie de podcast de Monstruos atentos
El camino de la amabilidad
Ayude a los niños a aprender a contar números y maneras de ayudar en su comunidad.
