La hora de las burbujas
Una actividad tranquila, como soplar burbujas, puede ayudar tanto a los niños como a los padres y cuidadores a respirar profundamente, reducir la velocidad y a calmarse.
Cuando los desafíos y los sentimientos son GRANDES, hay pequeñas cosas que usted puede hacer para ayudar a que todo le sea más fácil a su niño. Mire junto con su niño este video en el que Abby y su mamá soplan burbujas.
Si tienen líquido para hacer burbujas, hagan sus burbujas. Si no tienen líquido para hacer burbujas, hagan la pantomima de soplar burbujas mientras vuelven a ver el video: inhalen profundo y exhalen lentamente como si soplaran burbujas. Anime al niño a inhalar y exhalar junto con usted. Miren las burbujas flotar y estallar en silencio.
Estamos conectados
Miren el video para descubrir hábitos en favor del bienestar para todos en la familia.
Página para colorear para niños y padres
Una actividad que contiene herramientas, consejos e ideas divertidas para capacitar a las familias en el bienestar digital y desarrollar hábitos sanos relacionados con los medios digitales y la tecnología.
En sus propias palabras
Una página para colorear que ayuda a los niños a explorar las palabras que nombran sentimientos.
Pasar tiempo significativo juntos fuera de línea
Los niños se benefician de muchas maneras cuando ellos, los padres y cuidadores pasan tiempo juntos sin utilizar medios digitales. Analice estos consejos para generar momentos significativos y apoyar el bienestar digital de todos en su familia.
Creando un lugar seguro y un sentido de hogar
Opciones conscientes – Cómo usar medios digitales con conciencia e intención
Tomar decisiones conscientes del uso de medios digitales como familia y como persona.
Fuera de pantalla para calmarnos
Un artículo sobre cómo manejar los grandes sentimientos y las transiciones difíciles fuera de pantalla.
