
¡Juguemos! Detective de sentimientos
Ayude a los niños a “ver” los sentimientos en el rostro y el cuerpo de las personas y a entender que todos expresamos nuestros sentimientos de diferentes maneras.
Miren juntos este video. Después,
Imprima y distribuya esta página para ver cómo Grover y Elmo demuestran cuatro sentimientos diferentes.
- Explíqueles que nuestro cuerpo nos da pistas para decirnos cómo nos sentimos por dentro (y cómo se sienten los demás).
- Invite a los niños a colorear el dibujo.
- Observemos a Grover y a Elmo. Lean las palabras que indican sentimientos.
- Hablen acerca de por qué los niños podrían también tener esos sentimientos.
Ahora juguemos a ¡Emparejar los sentimientos!
- Recorten las tarjetas. Mézclenlas y pónganlas boca abajo.
- Volteen las tarjetas de dos en dos. Si las tarjetas coinciden las guardan, si no coinciden póngalas boca abajo con las demás y sigan jugando.
- Para que el juego sea más sencillo, pongan las tarjetas boca arriba y pídales a los niños que las emparejen.
- Cuando emparejen un par de tarjetas, actúen el gesto facial y corporal el sentimiento que representa la tarjeta.
Usted también podría:
- Sostener una tarjeta frente al rostro y hablar de cuando tuvieron ese sentimiento;
- Explicar que los sentimientos de Grover y Elmo se reflejan un poco en sus cuerpos y rostros, pero que no todas las personas demuestran sus sentimientos exactamente de la misma manera. Jueguen a ser “detectives de sentimientos” y observen atentamente para detectar las pequeñas diferencias. Hablen de lo que es igual y lo que es diferente entre los sentimientos de Grover y Elmo y de cuando los niños se sienten de la misma manera;
- Utilizar el juego para hablar de que todos necesitamos cosas diferentes para cuidar de nuestros sentimientos. Por ejemplo, cuando estamos enojados, algunos de nosotros necesitamos privacidad y tiempo de tranquilidad para calmarnos. Otros queremos revelar de inmediato el porqué de nuestro enojo.
- Ampliar el vocabulario de las emociones. Analicen cada sentimiento y los que son similares.
Emocionado: entusiasmo, felicidad, energía
Enojado: irritado, frustrado, enfadado
Autoconfianza: autoestima, valeroso

Juntos y seguros
Cuando las familias tienen que salir de casa para estar sanos y salvos, es bueno recordar que hogar es donde está el amor.

La hora de las burbujas
Una actividad tranquila, como soplar burbujas, puede ayudar tanto a los niños como a los padres y cuidadores a respirar profundamente, reducir la velocidad y a calmarse.

Poder del crayón

Hasta luego caracola
Una rutina de despedida especial y amorosa puede hacer más fácil las separaciones.

Brazaletes de amistad
Cuando es difícil estar separados de los seres que amamos, las cosas más pequeñas pueden convertirse en grandes recordatorios de que alguien nos ama y está pensando en nosotros.

La belleza de las nubes
Pasar tiempo afuera de la casa nos recarga la energía para todo el día.

Abrazos de almohada
Abrazar una almohada con funda de un artículo de vestir del padre o cuidador ausente ayuda a calmar y a reconfortar al niño.