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¡Gracias, ayudantes de sentimientos!
Explíqueles a los niños la labor de los “ayudantes de sentimientos”. Son trabajadores sociales, psicólogos, psiquiatras y otros profesionales que saben cómo ayudar a las personas cuando sus sentimientos grandes se vuelven demasiado grandes.
Este cuento es apropiado para todos los niños estén o no bajo la atención de un terapeuta o consejero. Léales el cuento para ayudarlos a comprender y apreciar el trabajo de los profesionales que ayudan a los niños (y a los adultos) cuando los grandes sentimientos se vuelven demasiado grandes, con demasiada frecuencia.
Hablen sobre las personas con quienes el niño puede hablar sobre sus sentimientos. Esas personas son maestros, líderes religiosos, enfermeras escolares, etc. Recuérdeles que además de los ayudantes de sentimientos hay muchas otras personas que saben ayudar a los niños cuando tienen grandes sentimientos. Dígale que usted puede hablar con personas de confianza dependiendo de qué tan grandes se vuelven sus sentimientos, con qué frecuencia ocurren y cuanto duran. Una persona de confianza es alguien con quien nos sentimos tranquilos y seguros. Una persona de confianza se preocupa por nosotros y nos consuela para ayudarnos a superar los grandes sentimientos.
Antes, durante y después de leer el cuento, refuerce y explique las ideas que se dan. Si su niño ya está viendo a un ayudante de sentimientos o está a punto de comenzar, háblele de la siguiente manera con tanta frecuencia como sea necesario.
- A veces nuestros sentimientos se vuelven tan grandes y suceden con tanta frecuencia que nos impide hacer las cosas que queremos hacer. Es posible que nos sea difícil aprender, jugar, dormir, hacer amigos, divertirnos y mucho más. Ahí es cuando un ayudante de sentimientos nos puede ayudar.
- Es normal buscar la ayuda de los ayudantes de sentimientos. Es bueno decirle a una persona de confianza cuando necesitamos ayuda para lidiar con sentimientos grandes.
- Muchos niños acuden a ayudantes de sentimientos. Las personas mayores también lo hacemos.
- El tiempo que pasamos hablando con los ayudantes de sentimientos se llama terapia o asesoramiento. (Es posible que los niños conozcan otras terapias, como la terapia del habla o la terapia ocupacional. Usted debe explicarles que esta terapia es diferente).
- Todos pasamos por momentos difíciles en algún momento de la vida. Podemos superar juntos los momentos difíciles pidiendo ayuda y también ayudándonos unos a otros.
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Tararea una canción con Elmo y los amigos en días soleados
Un video acerca de la importancia del tarareo.
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El frasco de la gratitud
Resalte el poder de la gratitud. En tiempos difíciles, ayude a los niños a hacer una pausa, notar y saborear los sentimientos de las cosas buenas de tenemos en la vida.
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¿Te ayudo, te escucho o te abrazo?
Hay muchas maneras de ayudar a un niño angustiado. Puede darle una sensación de control ofreciéndole tres formas en las que usted lo puede ayudar, pero dejar que él decida.
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Cómo educar mi cerebro
El diálogo compasivo con nosotros mismos puede cambiar los momentos difíciles.
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La caja de la tranquilidad
Ayude a los niños a estar a solas un momento para descansar y tranquilizarse.
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Lo que los especialistas en salud mental quieren que los padres sepan acerca de la ansiedad infantil
Un artículo para padres acerca de la ansiedad infantil
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Cuando la salud mental de nuestros niños nos preocupa
Un artículo para padres preocupados por la salud mental de los niños.