Explorar meriendas saludables
Estas saludables meriendas ayudan a fortalecer nuestro cuerpo.
Miren juntos el video; luego, piense en una merienda saludable y dé pistas a los niños para que adivinen cuál es. Por ejemplo, para “manzana”, podría decir: “Es roja, es crujiente y rima con mañana”. También podría decir: “Es redondo y rojo. Crece en el verano. Se usa para preparar salsa o en ensaladas”. (¡Tomate!)
Consejo de Chef Lily: ¡Usen limas!
Vean juntos el video de Chef Lily.
Un consejo de Chef Lily: Asar un arcoíris
Un video sobre comer vegetales asados de muchos colores.
Comida fresca de granja: La familia Kafarski
Vea el video junto con los niños.
5 recetas saludables y simples
Imprima e intente estas meriendas y comidas rápidas y nutritivas preparadas con ingredientes económicos.
Alimentando a nuestra familia sin salirse del presupuesto
Consejos e ideas para los padres que alimentan a la familia dentro de su presupuesto, además de actividades para los niños.
Hitos nutricionales según la edad
Una lista de hitos en la nutrición, según la edad.
Inseguridad alimentaria
La salud y el bienestar son derechos para todos los niños, pero la inseguridad alimentaria afecta a muchas familias.
