Episodio 5 – Pregúntele a un experto: “Switch It”
En el episodio 5 de esta serie de 6 partes se exploran estrategias para ayudar a las familias a tener flexibilidad de pensamiento y a reorientarse en las transiciones.
Bienvenido al episodio 5 de Pregúntele a un experto: Conversaciones sobre el bienestar digital de la familia.
Cambiar de una actividad a otra es parte de la vida cotidiana, pero a veces esos cambios pueden provocar grandes sentimientos en toda la familia. En este episodio sobre la estrategia “Switch It”, la Dra. Stephanie Lee, Psy.D, PCIT, experta en interacciones entre padres e hijos, nos presenta estrategias para ayudar a los niños a hacer la transición de una actividad a otra, especialmente en lo que se refiere al uso de los medios digitales y a la tecnología.
Escuche la conversación entre la Dra. Lee y Tara:
- ¿Por qué las transiciones podrían ser desafiantes para los niños, especialmente cuando se trata del tiempo de pantalla?
- ¿Cuáles son algunos comportamientos desafiantes más comunes o incómodos que podríamos ver?
- ¿Cómo pueden las personas responder a comportamientos desafiantes debido a las transiciones de una manera que promueva la conexión y la calma para todos?
- ¿Cuáles son otras ocasiones en que las familias podrían actuar con flexibilidad en momentos fuera de pantalla?
Después de ver el podcast haga clic en el botón para pasar al siguiente episodio – “Learning Along the Way”.
Episodio 6 – Pregúntele a un experto: “Learn Along the Way”
En este episodio final se explora la importancia de animar la curiosidad y mantener una mentalidad positiva en torno al bienestar digital.
Estamos conectados
Miren el video para descubrir hábitos en favor del bienestar para todos en la familia.
Un día de nieve en Sesame Street
Un cuento sobre las formas en que el tiempo de pantalla puede convertirse en “tiempo para estar juntos”.
Opciones conscientes – Cómo usar medios digitales con conciencia e intención
Tomar decisiones conscientes del uso de medios digitales como familia y como persona.
¡Inténtenlo! Alto, estirarse, cambiar
Hagan esta estrategia para ayudar a los pequeños en la transición del tiempo de pantalla.
Estrategia de Cámbialo
Miren Julia, Sam y su papá Daniel practicar la estrategia de su familia Cámbialo para salir del tiempo frente a la pantalla.
Fuera de pantalla para calmarnos
Un artículo sobre cómo manejar los grandes sentimientos y las transiciones difíciles fuera de pantalla.
