Detective de sentimientos con Elmo y los amigos
Ayude a los pequeños a observar, comprender y nombrar sus propias emociones y las de otras personas.
Los niños necesitan la ayuda de las personas a su alrededor para comprender sus propios sentimientos y los de los demás. Ellos comienzan a aprender que lo que sentimos por dentro a menudo se demuestra por fuera. Aprender a temprana edad ayuda a los niños a:
- Expresar y nombrar los sentimientos de una manera saludable, utilizando una lista cada vez mayor de “palabras que nombran sentimientos”. ¡Las palabras tienen gran poder!
- Desarrollar una comprensión más sólida de cómo se sienten las emociones en los cuerpos.
- Observar el cuerpo, el rostro y buscar pistas que revelen cómo se sienten las personas.
Mire el video con los niños y hagan una versión propia del juego con diferentes sentimientos. Recuérdeles a los niños que usted:
- siempre está lista para ayudarlo a nombrar sus sentimientos y hablar de por qué los sientes;
- otra persona podría tener sentimientos diferentes a los del niño acerca de la misma situación, como sentirse emocionado o nervioso por una actuación escolar o al ir a una fiesta de cumpleaños con nuevos amigos;
- cuando nos concentramos en sentir nuestro cuerpo, podemos nombrar sentimientos como tristeza, frustración, asombro o felicidad.
¡Inténtalo!
- Cuando lean cuentos miren las ilustraciones de los personajes y jueguen a Detective de sentimientos al voltear cada página. Observen con atención los rostros, los cuerpos y pregunte, ¿Cómo sabes que el personaje se siente de esa manera? ¿Por qué crees que se siente así?
- Imprima esta página para ampliar el aprendizaje con un juego.
Tararea una canción con Elmo y los amigos en días soleados
Un video acerca de la importancia del tarareo.
El frasco de la gratitud
Resalte el poder de la gratitud. En tiempos difíciles, ayude a los niños a hacer una pausa, notar y saborear los sentimientos de las cosas buenas de tenemos en la vida.
¿Te ayudo, te escucho o te abrazo?
Hay muchas maneras de ayudar a un niño angustiado. Puede darle una sensación de control ofreciéndole tres formas en las que usted lo puede ayudar, pero dejar que él decida.
Cómo educar mi cerebro
El diálogo compasivo con nosotros mismos puede cambiar los momentos difíciles.
La caja de la tranquilidad
Ayude a los niños a estar a solas un momento para descansar y tranquilizarse.
Lo que los especialistas en salud mental quieren que los padres sepan acerca de la ansiedad infantil
Un artículo para padres acerca de la ansiedad infantil
Cuando la salud mental de nuestros niños nos preocupa
Un artículo para padres preocupados por la salud mental de los niños.