
Conexión mente, cuerpo y corazón
Los niños dependen del amor de todas las personas que los rodean para aprender y progresar en todos los sentidos.
Por Amy Shriver, MD
Mente, cuerpo y corazón son una sola unidad. El amor y la comprensión de todas las personas en la vida de los niños los ayuda a comprender esa conexión. La mente, el cuerpo y el corazón impulsan el desarrollo, el aprendizaje, ayudan a los niños a desarrollar un concepto positivo de sí mismos y a construir relaciones sólidas con los demás.
Cuando los niños están sanos de mente, cuerpo y corazón, ellos están preparados para alcanzar su máximo potencial. Como padre o cuidador, todo lo que usted haga (sus respuestas e interacciones amorosas) ayuda a su pequeño a desarrollarse en estas tres áreas.
Mente sana: la crianza de un niño pequeño significa estimular su cerebro mediante interacciones positivas y divertidas como cantar, hablar, jugar y leer.
Cuerpo sano: asegúrese de que tengan una alimentación nutritiva para que desarrollen un cuerpo sano, de que los niños duerman las horas recomendadas y de que mantengan el cuerpo en movimiento todos los días. Estos hábitos físicos saludables contribuyen al desarrollo del cerebro y al bienestar emocional de los niños.
Corazón sano: parte integral del cuidado es atender las necesidades emocionales del niño, o sea las “necesidades del corazón”. Una vida interior saludable ayuda a los niños a comprender y a manejar sus propios sentimientos, a la buena relación con sus padres, cuidadores y compañeros y a ser el mejor amigo de sí mismo.
Amy Shriver es una pediatra en el Blank Children’s Hospital en Des Moines y profesora asistente de medicina especializada en la Facultad de Medicina Osteopática de la Universidad de Des Moines. Es miembro de la Junta Ejecutiva del Consejo de Primera Infancia y es Directora Médica de Reach Out and Read Iowa.

En sintonía con las necesidades de cada niño
Explore las formas particulares de pensar, sentir, comportarse de cada niño y cómo puede usted adentrarse en el mundo de los niños.

Canción Mi cuerpo, mi mente con Elmo y los amigos
¡Todo está conectado! Cuerpo sano en mente sana para que nos sintamos bien por dentro y por fuera.

Detective de sentimientos con Elmo y los amigos
Ayude a los pequeños a observar, comprender y nombrar sus propias emociones y las de otras personas.

Respiración de mariposa con Abby Cadabby
Esta es una de las muchas maneras en que podemos manejar nuestros grandes sentimientos. También funciona con las personas mayores.

De corazón a corazón con los amigos de Sesame Street
Los momentos de conexión ayudan a crear un espacio emocional amoroso y de comprensión tanto para usted como para su niño

Juego Yo observo, yo siento, yo puedo
Los niños pueden ayudar a que sus amigos de Sesame Street controlen sus grandes sentimientos con una estrategia de tres pasos.