Cómo cuidar mi cerebro
La salud mental es parte de la salud general. La mente sana y el cuerpo sano es una unidad. Ayude a los niños a comprender la importancia del cerebro y cómo debemos cuidarlo.
La salud física y mental están entrelazadas; los hábitos físicos saludables ayudan al bienestar emocional de los niños. Cuando los niños cuidan su cuerpo a través del movimiento, la nutrición, el descanso y el sueño, también cuidan de su cerebro… y se mantienen sanos en cuerpo y mente.
Copie este imprimible y hablen acerca de la importancia del cuidado de nuestro maravilloso cerebro.
Juntos y seguros
Cuando las familias tienen que salir de casa para estar sanos y salvos, es bueno recordar que hogar es donde está el amor.
La hora de las burbujas
Una actividad tranquila, como soplar burbujas, puede ayudar tanto a los niños como a los padres y cuidadores a respirar profundamente, reducir la velocidad y a calmarse.
Poder del crayón
Hasta luego caracola
Una rutina de despedida especial y amorosa puede hacer más fácil las separaciones.
Brazaletes de amistad
Cuando es difícil estar separados de los seres que amamos, las cosas más pequeñas pueden convertirse en grandes recordatorios de que alguien nos ama y está pensando en nosotros.
La belleza de las nubes
Pasar tiempo afuera de la casa nos recarga la energía para todo el día.
Abrazos de almohada
Abrazar una almohada con funda de un artículo de vestir del padre o cuidador ausente ayuda a calmar y a reconfortar al niño.
