Chat Social: Hábitos saludables

El crecimiento y desarrollo del cuerpo y la mente de los pequeños (y también de los mayores) se beneficia con una dieta nutritiva de alimentos coloridos y actividad física regular. Los cuidadores y los padres pueden ayudar a los niños a entusiasmarse por su buena salud cuando se les incorporan hábitos saludables y divertidos en sus rutinas diarias.  

Estos recursos…  

• exploran algunos de los desafíos más comunes que enfrentan los padres y cuidadores para establecer y mantener hábitos saludables con los niños, 
• ofrecen estrategias y actividades para incorporar hábitos saludables a lo largo del día. 

Para proveedores: El artículo Hábitos saludables: Consejos y herramientas para proveedores proporciona recursos relacionados y consejos de orientación para que los use con los padres y cuidadores de FAV que usted atiende. 

En este video la cuidadora de FAV, Zoraima Rosario-Rolón, conversa con Alex Lupo de Sesame Workshop sobre la importancia para los niños de tener una buena nutrición y de mantener el cuerpo en movimiento. Además, hablan de la importancia del papel que desempeñan los padres y los cuidadores para fomentar en los niños una relación positiva con los alimentos nutritivos y el ejercicio. Mientras mira el video, anote cualquier idea que le gustaría recordar para tener en cuenta más adelante.