![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/01/Emotions_Article_helpingkids-560x420.jpg)
Ayudando a los niños a expresar sus emociones
Aprenda cinco maneras fáciles de incentivar a los niños a compartir sus sentimientos.
Cada día presenta oportunidades para que los niños puedan expresar sus emociones. A continuación hay cinco maneras de motivar a los niños a compartir sus sentimientos con usted.
Actúenlos
Los niños frecuentemente superan sus sentimientos más fuertes mientras actúan. Llene una caja con ropa que ya no use como camisas viejas y sombreros, junto con cucharas de madera, sacos para almohadas y rollos de papel. Mientras los niños juegan, ayúdelos a conversar sobre sus emociones. Pregúnteles: “¿Cómo se siente este personaje? ¿Por qué se siente __________________ ?”.
Compartir las rutinas
Es más probable que los niños compartan las emociones si ven a los adultos haciendo lo mismo. Durante la hora de comer, túrnense compartiendo una cosa que hizo y un sentimiento que tuvo durante el día.
Usar los libros
Use los libros para abrir una ventana a las emociones. Elija libros en los que los personajes tengan que luchar con emociones fuertes. Pregúnteles a los niños: “¿Cómo se siente este personaje? ¿Por qué piensas que se siente así? ¿Alguna vez te has sentido igual?”.
Sentir el ritmo
Es posible que los niños puedan mostrar con mayor facilidad cómo se sienten si lo demuestran con el movimiento. Ponga música e invite a los niños a expresar sus sentimientos a través de los movimientos. Ayúdelos a nombrar los sentimientos mientras bailan.
Del corazón al arte
Los niños pueden dibujar sus sentimientos. Dígales: “¿Pueden dibujar una cosa que les hizo feliz hoy?”. Si el niño llega a casa con arte, pregúntele: “¿Me puedes decir cómo esta persona se siente?”, “Este dibujo me recuerda una vez cuando yo me sentí ________________ ”.
![Julia and Julia's family helping the community.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/PSEG-Video-HelpingHomeNeighbohood-667x500.jpg)
Cómo ayudar en la casa y en la comunidad
La importancia de las acciones pequeñas.
![Printable Helping Caring Spanish.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/PSEG-Printable-HelpingCaring-SP-667x500.jpg)
Ayudar y cuidar
Utilice esta lista de verificación con los niños para juntos establecer pequeñas metas y ayudar a la comunidad.
![Printable Julias Community Mural Spanish.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/PSEG-Printable-JuliasCommunityMural-SP-667x500.jpg)
El mural de Julia
Podemos ser amables, amorosos y ayudar en nuestras comunidades de muchas maneras.
![Little Neighbors Can Do Big Things.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/PSEG-Video-LittleNeighborsBigThings-667x500.jpg)
Los pequeños vecinos son de gran ayuda
Un nuevo amigo se une al Club de los pequeños vecinos.
![Printable Playground Helpers Spanish.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/PSEG-Printable-PlaygroundHelpers-SP-667x500.jpg)
Los ayudantes del parque
Ayudemos a los Twiddlebugs a encontrar los materiales que se les perdieron y que necesitan para construir el parque.
![Printable Together Trail Spanish.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/PSEG-Printable-TogetherTrail-SP-667x500.jpg)
El camino de la amabilidad
Ayude a los niños a aprender a contar números y maneras de ayudar en su comunidad.
![Abby and Maggie Cadabby helping the community.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/PSEG-Video-LittleHelpersBigHelping-667x500.jpg)
La gran ayuda de los pequeños
Los niños nunca son demasiado pequeños para influenciar positivamente.