Cómo cuidar mi cerebro
La salud mental es parte de la salud general. La mente sana y el cuerpo sano es una unidad. Ayude a los niños a comprender la importancia del cerebro y cómo debemos cuidarlo.
La salud física y mental están entrelazadas; los hábitos físicos saludables ayudan al bienestar emocional de los niños. Cuando los niños cuidan su cuerpo a través del movimiento, la nutrición, el descanso y el sueño, también cuidan de su cerebro… y se mantienen sanos en cuerpo y mente.
Copie este imprimible y hablen acerca de la importancia del cuidado de nuestro maravilloso cerebro.
Página para colorear para niños y padres
Una actividad que contiene herramientas, consejos e ideas divertidas para capacitar a las familias en el bienestar digital y desarrollar hábitos sanos relacionados con los medios digitales y la tecnología.
Tiempo en pantalla y consejos de seguridad digital
Información y recursos relacionados al tiempo en pantalla, la seguridad en línea para niños y el bienestar digital.
En sus propias palabras
Una página para colorear que ayuda a los niños a explorar las palabras que nombran sentimientos.
Pasar tiempo significativo juntos fuera de línea
Los niños se benefician de muchas maneras cuando ellos, los padres y cuidadores pasan tiempo juntos sin utilizar medios digitales. Analice estos consejos para generar momentos significativos y apoyar el bienestar digital de todos en su familia.
Charla sobre la tecnología
Una actividad con herramientas, consejos e ideas divertidas para capacitar a las familias para fomentar el bienestar digital y desarrollar hábitos sanos relacionados con los medios digitales y la tecnología.
Aprender en el camino
Miren este video para saber cómo Elijah y Daniel navegan los cambios en los medios y la tecnología con una actitud positiva.
Mentalidad receptiva a los cambios para padres y cuidadores
Una actitud positiva nos ayuda a navegar por los cambios y asumir los desafíos con confianza.
