Transiciones en movimiento
¡Realcen las transiciones diarias, añadiéndoles movimiento!
Haga estas actividades durante las transiciones del día.
Hacer fila
- Antes de llamar a los niños para que hagan fila, pídales que escuchen sus instrucciones. Motívelos a que se muevan como un animal específico mientras avanzan para formar una fila.
- Cuando hagan fila para pasar a una actividad calmada, tal como la hora del cuento o de la música, elija animales más lentos como las tortugas. Para actividades más movidas, tal como salir a jugar afuera, elija animales más veloces y energéticos como los guepardos y canguros.
Antes de la merienda
Recuerde a los niños que cuando comen alimentos saludables, su cuerpo se mantiene fuerte. Ayúdelos a conectar las dos ideas:
- Alcanzar las manzanas: dobla las rodillas para saltar alto en el aire y alcanzar las manzanas del árbol. Recoge tantas como puedas ¡lo más rápido posible!
- Recoger fresas: dobla las rodillas y agáchate para recoger fresas frescas. Luego, estírate hacia arriba y lánzalas al canasto.
Antes de limpiar
- Cuando sea la hora de limpiar, diga: “¡Run, run!¡Es hora de encender la aspiradora!”. Diga a los niños que sus brazos son las mangueras que aspiran los juguetes y los materiales escolares; sus piernas son las ruedas que ruedan para poner todo en orden y en su lugar.
¡A movernos todos juntos!
Miren este video sobre las diferentes formas en que podemos mover y menear el cuerpo, niños, padres y cuidadores por igual.
¡A bailar, a bailar!
Bailen junto con los niños de todo el mundo.
El mundo de Elmo: Una fiesta bailable
¡Miren, bailen y canten con los amigos de Sesame Street!
El día en familia de Abelardo
Un cuento sobre las maneras en que todos en la familia pasan tiempo juntos y se mantienen activos.
Juntos y con buena salud: Celebrar y practicar la buena salud de la familia
Utilice estas páginas de actividades para toda la familia, para explorar nuevas formas de crear hábitos saludables y cuidarse como familia.
La emocionante noche de sueño de Elmo
Un cuento sobre todas las cosas asombrosas y emocionantes que suceden cuando dormimos.
Sale el sol, se pone el sol: Días saludables en familia
Un cuento sobre los hábitos saludables que son parte de nuestras rutinas diarias
