
¡Serás fuerte!
Una canción acerca de ser resilientes.
El factor más común en los niños resilientes es la presencia de un padre o cuidador cariñoso y comprensivo, ¡usted es esa persona!
Canten esta canción cuando los niños se enfrenten a una adversidad grande o pequeña. Explíqueles que ser resiliente significa saber superar los momentos difíciles y aprender a ser más fuerte, no fuerte de cuerpo, sino fuerte de mente y corazón.
Mencione las maneras en que todos podemos aprender a ser resilientes. Luego, practiquen una de estas estrategias:
- nombrar, expresar o dibujar los sentimientos,
- pedir y dar ayuda,
- cuidarnos de sí mismos al comer alimentos nutritivos, dormir lo suficiente y hacer ejercicios,
- darnos tiempo para hacer las cosas que disfrutamos hacer,
- continuar haciendo las rutinas diarias,
- recordar los momentos difíciles que hemos vivido y cómo los superamos,
- recordar que no estamos solos (pasar tiempo con las personas que amamos: en persona, por teléfono o en videochat),
- recordar que los tiempos difíciles son temporales (no son por siempre),
- aceptar que cometemos errores y aprender de ellos. Luego seguir adelante intentando y practicando,
- dar y recibir abrazos.
Recuérdeles que ellos (y toda la familia) tuvieron mucha resiliencia, o fortaleza emocional, durante la pandemia. Canten juntos esta canción cuando estén pasando por momentos desafiantes. Invite a los niños a repetir ¡Serás fuerte!

Abby y la varita rota
El cuento, Abby y la varita rota, aspira ayudar a los niños a superar sus grandes sentimientos, tanto si están relacionados con la pandemia o con otros acontecimientos estresantes.

Noticias mundiales de Elmo: Meditación de monstruos

Solución de sentimientos heridos con Rosita y los amigos
Los malentendidos y los sentimientos heridos pueden ser oportunidades para entablar amistades y desarrollar importantes habilidades sociales.

Crear el sentimiento de seguridad y calma

Cuidarse a sí mismo
Las estrategias para cuidar de sí mismos nos ayudan a enfocarnos y a relajarnos cuando llegan los grandes cambios.

Alegría en la amistad
Un imprimible para colorear que celebra la amistad entre Julia y Samuel y el nuevo amigo Wes.

Construir y reconstruir las destrezas del lenguaje y la comunidad
Un artículo acerca de crear las destrezas del lenguaje fortaleciendo sus relaciones.