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Volver a comenzar

Cuando tenemos grandes sentimientos, debemos descansar para calmarnos y volver a comenzar.

Este año las familias han estado más tiempo juntas que en años anteriores. Estudiar, vivir, trabajar y jugar todos juntos en casa puede ser divertido. Pero compartir espacios reducidos mientras se lidia con el estrés de la vida diaria también puede ser un desafío. Por eso es comprensible que niños y adultos se sientan molestos o frustrados de vez en cuando. Cuando los grandes sentimientos surgen, es importante encontrar formas para calmarse y juntos seguir adelante. Utilice las ideas y actividades de este paquete para que usted y su familia recuperen la armonía y puedan volver a comenzar cuando necesiten hacerlo. 

Estos recursos… 

  • exploran formas para que cada uno en la familia pueda “volver a comenzar”, 
  • ofrecen estrategias para que niños y padres tengan tiempo y espacio para sí mismos, 
  • sugieren actividades divertidas para que la familia aproveche al máximo el tiempo de estar juntos. 

Rosita vuelve a comenzar

En este video la Abuela ayuda a Rosita y a la mamá de Rosita a descansar un momento para volver a empezar cuando se sienten frustradas. 

  • Antes de ver el video Hablen de un momento en que se sintieron frustrados. 
  • Mientras ven el video Observen cómo la abuela ayuda a Rosita y a la mamá de Rosita a tranquilizarse. 
  • Después de ver el video Practiquen la estrategia que usa la abuela (imaginarse un lugar donde se sienten felices y serenos).