Notar y elegir
Conozca los tres pasos que sigue Elmo para dejar de estar frente a la pantalla.
Imprima esta página y désela a su niño. Lea en voz alta y hable sobre los tres pasos de Elmo para dejar su juego de matemáticas en pantalla cuando suena la alarma del reloj. Invite a su niño a elegir qué podrían hacer Elmo y su papá a después.
La próxima vez que su niño termine el tiempo de estar frente a la pantalla, piensen en formas de ampliar la diversión de diferentes maneras. ¿Cómo pueden “dejar de estar en la pantalla” y juntos divertirse con otras actividades? Los siguientes son ejemplos.
- Si el niño estaba viendo un video, ¿pueden contar la historia del video en sus propias palabras? ¿Puede moverse como el personaje del video?
- Si el niño estaba en pantalla con un juego en el que los personajes saltaban obstáculos, ¿pueden establecer una carrera sencilla de obstáculos en la casa y actuar como si ustedes fueran los personajes?
- Si el niño estaba jugando en pantalla un juego en el que construyen cosas, ¿podrían ustedes usar bloques juntos para construir algo similar, o algo diferente?
Cómo escuchar con todo el cuerpo
Ya sea que los niños interactúen con otros en una pantalla o en persona, usted puede ayudarlos a desarrollar su capacidad de enfoque, concentración y aislar el ruido de fondo y otras distracciones. Eso los ayuda a practicar escuchar con todo el cuerpo.
Pausa y respira
Wes, Elmo y sus papás, Elijah y Louie, practican ser conscientes de cómo se sienten cuando usan los medios digitales y cómo saben que es hora de tomar un descanso.
En sus propias palabras
Una página para colorear que ayuda a los niños a explorar las palabras que nombran sentimientos.
Episodio 5 – Pregúntele a un experto: “Switch It”
En el episodio 5 de esta serie de 6 partes se exploran estrategias para ayudar a las familias a tener flexibilidad de pensamiento y a reorientarse en las transiciones.
Episodio 6 – Pregúntele a un experto: “Learn Along the Way”
En este episodio final se explora la importancia de animar la curiosidad y mantener una mentalidad positiva en torno al bienestar digital.
Niños como narradores de historias familiares
Con su ayuda, los niños pueden usar la tecnología para convertirse en narradores de historias familiares.
Opciones conscientes – Cómo usar medios digitales con conciencia e intención
Tomar decisiones conscientes del uso de medios digitales como familia y como persona.
