Marvie y su rutina para ir a dormir
Marvie comparte su rutina para ir a dormir.
Miren juntos este video. Luego, conversen acerca de la rutina de Marvie. Primero, se da un baño; luego, se cepilla los dientes y finalmente, lee un cuento con su mamá o papá. Pida a los niños que describan su rutina para ir a dormir y ayúdelos a recordar cada paso. Quizás quiera escribir y numerar los pasos en una página para colgarla en el dormitorio de su niño.
Leer para descansar
Observen cómo los niños de todo el mundo se relajan antes de la siesta o antes de la hora de acostarse.
Muchas maneras para estar saludable
El bienestar es diferente para cada familia. Lea este artículo y considere lo que significa la palabra saludable para usted.
¡A movernos todos juntos!
Miren este video sobre las diferentes formas en que podemos mover y menear el cuerpo, niños, padres y cuidadores por igual.
Estrellitas soñolientas
Utilice este imprimible para crear nuevas estrategias de relajación para la hora de dormir.
Una familia saludable y alegre
¡Tres hurras por los hábitos saludables! Celebre los esfuerzos grandes y pequeños de su familia.
La importancia del descanso
El descanso es algo más que lo que sucede cuando cerramos los ojos por la noche. Lea y aprenda sobre las muchas formas de descansar.
Receta para nuestro baile familiar
Encuentren nuevas formas para juntos mover el cuerpo y crear su propio baile familiar.
