
Lidiar con los sentimientos fuertes
Anime a los niños a hablar con un adulto cuando se sientan tristes.
Los niños pequeños no conocen las palabras para expresar sus sentimientos. Eso es algo frustrante para ellos y algunas veces puede ser causa de mal comportamiento. Los dibujos pueden ser buenas herramientas para enseñarles las palabras que describen las diferentes emociones.
- Vean juntos este video. Luego hablen de los sentimientos fuertes como la tristeza y el enojo que Elmo y Jesse sienten por la muerte del tío Jack. Dígales que es normal tener esos sentimientos fuertes, y que pueden ir y venir como en oleadas.
- Hagan juntos un collage de “caritas de sentimientos”. Busquen en revistas y recorten las ilustraciones de personas con diferentes expresiones: felicidad, confusión, preocupación, alegría, enojo, orgullo, decepción, emoción y otras. Pegue las ilustraciones en una hoja de papel grande y escriba la definición de cada una.
- Cuando los niños tengan problemas para expresar sus sentimientos, invítelos a señalar la carita que muestra cómo se sienten ellos. Esta puede ser una buena oportunidad para hablar de cómo se sienten y por qué.

El recuerdo
Para los niños y los adultos es importante celebrar la vida de nuestros seres queridos que han muerto.

Cuando los niños necesitan mayor consuelo
En medio de los grandes cambios, un juguete como un animal de peluche o una mantita pueden darle un sentido de continuidad al niño.

Duelo y cambios causados por COVID-19
Es normal tener sentimientos de dolor cuando experimentamos cambios grandes y pequeños.

Cómo superar el dolor por la muerte causada por el COVID-19
Hay maneras para que las familias hablen de la muerte, expresen sus sentimientos y lloren juntas.

Arte libre
Hacer juntos actividades de arte libre ayuda a padres y niños a relajarse y conectarse.

Demostrar y expresar los sentimientos
Saber nombrar los sentimientos fuertes ayuda al niño a comprenderlos y a manejarlos.

Coloréame tranquilo
Colorear ayuda a niños, padres y cuidadores a sentirse más tranquilos y estables.