Las amistades
Hay espacio para antiguos y nuevos amigos en su vida.
Las amistades son una parte central de la vida de un niño. Decir adiós a los amigos queridos es difícil, pero difícil también es la idea de crear nuevas amistades. Ayúdelo a tener confianza en sí mismo y a que sepa que él está ¡listo para todo!
Recuérdele a su niño, si es apropiado: “Tú has hecho esto antes. ¿Recuerdas lo bien que lo hiciste?”. Si es la primera mudanza, dígale que él tiene la fortaleza especial que es importante en la amistad: eres un buen colaborador, eres muy gracioso, eres amable y generoso.
Deje que su niño lo vea pedir ayuda para hacer nuevos amigos. Ambos están en la misma situación. Juntos hablen sobre las maneras de iniciar una conversación, como presentarse a sí mismos o explicar que acaban de mudarse y preguntar dónde podrían encontrar. Hablen sobre buenos lugares para buscar nuevos amigos como patio de recreo, biblioteca o gimnasio.
Anime a su niño a mantener el contacto con antiguos amigos por teléfono, mensajes de texto, video chat, correo electrónico o cartas. Haga tiempo para usted hacer esto, y dele a él su ayuda si es necesario. Deje que su niño lo vea estar en contacto con los antiguos amigos. Usted es su mejor ejemplo.
El ejercicio diario
El ejercicio con la familia es una forma fácil y divertida de autocuidado.
Estar quieto y en silencio
El autocuidado puede ser tan fácil como tener un momento de silencio.
Hacerlo más fácil
A veces el autocuidado significa hacer las cosas de manera más fácil.
¿Qué salió bien?
El cuidado personal puede ser tan fácil como lograr pequeñas victorias a lo largo del día.
Planifique las comidas
La alimentación nutritiva es una forma de autocuidado, especialmente si son planificadas.
Los momentos alegres
Un imprimible para practicar el cuidado personal como familia.
Guía de actividades para familias militares
Por naturaleza, los niños notan las diferencias. Comenzando en nuestros propios hogares, podemos ayudarlos a continuar reconociendo y celebrando la diversidad que nos rodea.
