![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/01/Veterans_Article_Friendships-1-560x420.png)
Las amistades
Hay espacio para antiguos y nuevos amigos en su vida.
Las amistades son una parte central de la vida de un niño. Decir adiós a los amigos queridos es difícil, pero difícil también es la idea de crear nuevas amistades. Ayúdelo a tener confianza en sí mismo y a que sepa que él está ¡listo para todo!
Recuérdele a su niño, si es apropiado: “Tú has hecho esto antes. ¿Recuerdas lo bien que lo hiciste?”. Si es la primera mudanza, dígale que él tiene la fortaleza especial que es importante en la amistad: eres un buen colaborador, eres muy gracioso, eres amable y generoso.
Deje que su niño lo vea pedir ayuda para hacer nuevos amigos. Ambos están en la misma situación. Juntos hablen sobre las maneras de iniciar una conversación, como presentarse a sí mismos o explicar que acaban de mudarse y preguntar dónde podrían encontrar. Hablen sobre buenos lugares para buscar nuevos amigos como patio de recreo, biblioteca o gimnasio.
Anime a su niño a mantener el contacto con antiguos amigos por teléfono, mensajes de texto, video chat, correo electrónico o cartas. Haga tiempo para usted hacer esto, y dele a él su ayuda si es necesario. Deje que su niño lo vea estar en contacto con los antiguos amigos. Usted es su mejor ejemplo.
![A parent hugs their child](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/05/WWP-Article-INoticeIFeelICan-667x500.jpg)
Yo observo, yo siento, yo puedo
Practiquen este plan de tres pasos para ayudar a toda la familia a manejar los sentimientos grandes y pequeños.
![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/02/SSIC_AMZ_Video_DailyMovement-667x500.jpg)
El ejercicio diario
El ejercicio con la familia es una forma fácil y divertida de autocuidado.
![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/02/SSIC_AMZ_Video_StillAndQuiet-667x500.jpg)
Estar quieto y en silencio
El autocuidado puede ser tan fácil como tener un momento de silencio.
![Taking Care of Us Spanish Guide](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/05/WWP-Printable-TakingCareofUs-SPA-667x500.jpg)
Cómo cuidarnos: Guía para familias militares que cuidan de un padre militar lesionado para lograr el bienestar emocional
Una guía informativa con actividades para ayudar a las familias militares que cuidan de un padre militar lesionado para lograr juntos el bienestar emocional.
![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/02/SSIC_AMZ_Video_MealPlanning-667x500.jpg)
Planifique las comidas
La alimentación nutritiva es una forma de autocuidado, especialmente si son planificadas.
![Piece by Piece Spanish Storybook](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/05/WWP-Storybook-PieceByPiece-SPA-667x500.jpg)
Unidos somos más fuertes
Un cuento con Rosita y su familia que habla de la fortaleza emocional especial de las familias militares que cuidan a un padre militar lesionado.
![A parent helps their child color](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/05/WWP-Article-Compassion-667x500.jpg)
La compasión en cada momento del día
Ideas sencillas para ayudar a padres, cuidadores y niños a practicar diariamente la autocompasión.