Explorar meriendas saludables
Estas saludables meriendas ayudan a fortalecer nuestro cuerpo.
Miren juntos el video; luego, piense en una merienda saludable y dé pistas a los niños para que adivinen cuál es. Por ejemplo, para “manzana”, podría decir: “Es roja, es crujiente y rima con mañana”. También podría decir: “Es redondo y rojo. Crece en el verano. Se usa para preparar salsa o en ensaladas”. (¡Tomate!)
Consejo de Chef Lily: ¡Usen limas!
Juntos, vean el video de Chef Lily.
Un consejo de Chef Lily: Asar un arcoíris
Un video sobre comer vegetales asados de muchos colores.
Prescripción para hábitos saludables
Una “prescripción” imprimible que los profesionales de la salud pueden compartir con las familias.
Comida fresca de granja: La familia Kafarski
Vea el video junto con los niños.
5 recetas saludables y simples
Imprima e intente estas meriendas y comidas rápidas y nutritivas preparadas con ingredientes económicos.
Alimentando a nuestra familia sin salirse del presupuesto
Consejos e ideas para los padres que alimentan a la familia dentro de su presupuesto, además de actividades para los niños.
Hitos nutricionales según la edad
Una lista de hitos en la nutrición, según la edad.
