Estamos conectados
Miren el video para descubrir hábitos en favor del bienestar para todos en la familia.
Para la mayoría de las familias, los medios digitales y la tecnología se han convertido en parte de la vida familiar de una forma u otra. En este video conocemos a la familia Hosseinabad y a la familia Sánchez y vemos cómo ellos encuentran formas de mantenerse conectados en línea y fuera de línea.
Mientras ven el video considere cómo su familia usa los medios digitales y la tecnología. ¿Qué funciona bien? ¿Qué le gustaría cambiar o hacer de manera diferente para ayudar a los niños a desarrollar hábitos tecnológicos sanos y bienestar digital? Recuerde que crear rutinas que respalden el bienestar de su familia requiere tiempo y práctica. Avance un paso a la vez.
Episodio 4 – Pregúntele a un experto: “Talk About It”
En el episodio 4 de esta serie de 6 partes se explora la importancia de la comunicación abierta y honesta en torno al uso en familia de los medios digitales y la tecnología.
Episodio 5 – Pregúntele a un experto: “Switch It”
En el episodio 5 de esta serie de 6 partes se exploran estrategias para ayudar a las familias a tener flexibilidad de pensamiento y a reorientarse en las transiciones.
En sus propias palabras
Una página para colorear que ayuda a los niños a explorar las palabras que nombran sentimientos.
Tomar buenas decisiones en torno a los medios digitales - Una conversación con Vikki Katz, Ph.D.
Aprenda estrategias para tomar buenas decisiones para el bienestar digital de su familia de la experta Vikki Katz, Ph.D.
Pausa y respira
Wes, Elmo y sus papás, Elijah y Louie, practican ser conscientes de cómo se sienten cuando usan los medios digitales y cómo saben que es hora de tomar un descanso.
Cómo estar en contacto
Una imprimible sobre el uso de la tecnología para estar en contacto
Cómo escuchar con todo el cuerpo
Ya sea que los niños interactúen con otros en una pantalla o en persona, usted puede ayudarlos a desarrollar su capacidad de enfoque, concentración y aislar el ruido de fondo y otras distracciones. Eso los ayuda a practicar escuchar con todo el cuerpo.
