![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/01/Move_Video_MoveAlongElmo-560x420.jpg)
Elmo se mueve
Ayudar a las familias a mantenerse activas y sanas en el hogar.
- Miren juntos el video y ¡a moverse!
- Vuelvan a mirar el video. Baje el volumen y cante por su cuenta, sustituyendo los nombres de los niños por “Elmo”” (“________ sí sabe moverse”). Anime a los niños a cantar y usar otros nombres en la canción como el de usted, el de un amigo, un hermano o los nombres de otros personajes de Sesame Street. Para grupos, agregue una regla, cuando se menciona el nombre de un niño, es su momento bailar solo, y después de bailar el niño llama a otro a bailar.
- Cante la canción cuando quiera ayudar a los niños a canalizar energía extra. Intente reemplazar algunos movimientos y palabras de Elmo con las suyas favoritas. Por ejemplo, en lugar de un “meneo y un salto”, pruebe hacerlo con “un salto y un contoneo”.
Recuerda que pueden moverse con cualquier canción. Considere hacer una lista de canciones “favoritas de la familia” e invite a los niños a turnarse para hacer de DJ o de presentador de radio. Los miembros de la familia pueden “llamar” para solicitar favoritos o dar gritos de emoción.
![A family walks through a field holding hands.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/03/SSIC-Quest-April-Video-Wastatse-Family-667x500.jpg)
Mi vida sana integral: Conozcan a Wa. Sta. Tse
Un video acerca de las distintas maneras en que una niña nativa americana y su familia se mantienen sanos.
![A storybook cover featuring Rosita hugging a doctor.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/03/SSIC-Quest-April-Storybook-RositasFavorite-SPA-2-667x500.jpg)
Los favoritos de Rosita
Los chequeos médicos periódicos pueden ser una experiencia entretenida e informativa para todo el equipo de salud, ¡incluso para los niños!
![An adult adjusts a traditional Native American headpiece of a child.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/03/SSIC-Quest-April-Video-Reignen-2-667x500.jpg)
Mi vida sana integral: Conozcan a Reignen
Un video acerca de las distintas maneras en que un niño nativo americano y su familia se mantienen sanos.
![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/02/Quest_ActivityGuide-667x500.png)
Visitar al doctor: Ayudando a los niños a crecer fuertes y sanos
La preparación y la comunicación le ayudarán a obtener el mejor cuidado para su niño durante cada chequeo médico.
![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/02/SSIC_Quest_ARTICLES_ConnectingCommunicating-667x500.jpg)
Conectarse y comunicarse
La comunicación y la conexión con las familias es clave para desarrollar un equipo de salud fuerte y eficaz.
![an Illustrated Elmo holding a doll next to Abby Cadabby.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/02/SSIC_Quest_Interactive_LetsGoToDoctor-667x500.jpg)
La cita para jugar al chequeo médico de Elmo y Abby
Los juegos de pretender pueden ayudar a los niños a “ensayar” situaciones que puedan asustarles.
![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/02/SSIC_Quest_ARTICLES_CommunicatingDocVisits-667x500.jpg)
La comunicación durante las visitas al doctor
Una buena comunicación lleva a un buen cuidado para su niño.