Conozcamos a Sofia, la ayudante de sentimientos de Sesame Street
Conozcamos a Sofía, la ayudante de sentimientos de Sesame Street. Elmo y Karli les enseñan a los niños a comprender y apreciar el trabajo de los “ayudantes de sentimientos”.
Este video es para todos los niños no importa si están o no siendo atendidos por un terapeuta o consejero. Elmo y Karli les enseñan a comprender y apreciar el trabajo de los “ayudantes de sentimientos”. Estos son profesionales que ayudan a los niños (y a las personas mayores) cuando los grandes sentimientos se vuelven demasiado grandes con demasiada frecuencia.
Emociones como el coraje, la tristeza y el miedo son naturales e inevitables y pueden resultar desafiantes tanto para niños como para padres y cuidadores. Pero todos los sentimientos existen por una razón. Todos los sentimientos son importantes, pero el verdadero objetivo es aprender a enfrentar bien los difíciles en lugar de simplemente “hacerlos desaparecer”.
Después de ver el video hábleles acerca de los ayudantes en general. Algunos ayudantes como médicos y enfermeras ayudan a que el cuerpo esté sano. Los ayudantes de sentimientos ayudan a que la mente esté sana. Otros ayudantes como los bomberos, los guardias de cruce de calle ayudan a que estemos a salvo. Hablen de otros ayudantes en la familia y en la comunidad.
Recuérdeles que hay muchos otros ayudantes y que muchos niños y personas visitan al ayudante de sentimientos. Es de valientes visitar a esos ayudantes.
Estamos conectados
Miren el video para descubrir hábitos en favor del bienestar para todos en la familia.
Episodio 5 – Pregúntele a un experto: “Switch It”
En el episodio 5 de esta serie de 6 partes se exploran estrategias para ayudar a las familias a tener flexibilidad de pensamiento y a reorientarse en las transiciones.
Episodio 6 – Pregúntele a un experto: “Learn Along the Way”
En este episodio final se explora la importancia de animar la curiosidad y mantener una mentalidad positiva en torno al bienestar digital.
En sus propias palabras
Una página para colorear que ayuda a los niños a explorar las palabras que nombran sentimientos.
Pausa y respira
Wes, Elmo y sus papás, Elijah y Louie, practican ser conscientes de cómo se sienten cuando usan los medios digitales y cómo saben que es hora de tomar un descanso.
Opciones conscientes – Cómo usar medios digitales con conciencia e intención
Tomar decisiones conscientes del uso de medios digitales como familia y como persona.
Fuera de pantalla para calmarnos
Un artículo sobre cómo manejar los grandes sentimientos y las transiciones difíciles fuera de pantalla.
