Cómo usar mis sentidos
Cuando les enseñamos a los niños a manejar los grandes sentimientos, controlar el comportamiento y enfocar la mente, los ayudamos a desarrollar importantes habilidades de autorregulación.
Podemos usar nuestros sentidos para calmar nuestro cuerpo y enfocar nuestra mente. Este imprimible guía a los niños a través de un ejercicio de atención plena en el que utilizan sus sentidos para concentrarse en el momento presente. Haga esta actividad junto con los niños y recuérdeles que esta es una estrategia que pueden usar en cualquier momento en que necesiten calmarse.
Crear el sentimiento de seguridad y calma
A colorear tranquilamente
Esta página para padres y niños colorear juntos ofrece un rato de relajación.
El frasco de ideas positivas
Cuando tenemos grandes sentimientos, debemos descansar para calmarnos y volver a comenzar.
Alertas... listos... ¡reinicien!
Cuando tenemos grandes sentimientos, debemos descansar para calmarnos y volver a comenzar.
Acampemos en el patio
Un video para demostrar la estrategia de controlar el miedo dibujando lo que le teme
Volver a comenzar
Cuando tenemos grandes sentimientos debemos descansar para calmarnos y volver a comenzar.
