Cómo enseñarles a los niños a calmarse a sí mismos
Dos formas sencillas para ayudar a los niños cuando se sienten abrumados por emociones fuertes.
Imprima estas instrucciones para hacer dos cosas (con materiales caseros) que pueden ayudar a calmar al niño cuando se sienta abrumado por emociones fuertes: una caja de tranquilidad y una botella con el mar adentro.
La salud mental no se trata necesariamente de sentirse “bien” todo el tiempo sino de cómo enfrentamos los desafíos. Hay muchas estrategias para enfrentar sentimientos que usted puede enseñarles y practicar con los niños. Los niños las utilizarán a lo largo de sus vidas hasta mucho después de que los grandes y pequeños desafíos de la infancia hayan aparecido y desaparecido.
En sus propias palabras
Una página para colorear que ayuda a los niños a explorar las palabras que nombran sentimientos.
Episodio 1 – Pregúntele a un experto: Opciones
En el primer episodio de esta serie de podcasts de 6 partes, escuche a un experto explicar cómo la toma de decisiones diarias juega un papel importante en el bienestar digital de la familia.
Episodio 2 – Pregúntele a un experto: Darnos cuenta
El episodio 2 de una serie de 6 partes explora estrategias que su familia puede usar para crear conciencia sobre los sentimientos, las opciones y los comportamientos relacionados con la tecnología y el uso de los medios digitales.
Episodio 3 – Pregúntele a un experto: “Connecting”
En el episodio 3 de esta serie de 6 partes se exploran las maneras en que las familias pueden usar los medios digitales y la tecnología para estar conectadas y fortalecer las relaciones entre sí.
Collage “Celebremos las opciones”
Celebren las formas en que eligen pasar tiempo juntos como familia.
C es de Opciones
Elmo y Louie toman decisiones sobre cómo y cuándo usar la tecnología con la familia.
O es de Opción
Un juego que enseña a tomar grandes y pequeñas decisiones.
