Comer sano en cualquier lugar

Los hábitos saludables se forman mejor cuando se practican con regularidad en el hogar y en la guardería infantil. Revise estos recursos y compártalos con los padres y otros cuidadores para que ayudan a los niños a practicar una alimentación sana y hacer que las comidas transcurran con tranquilidad. 

• Hacer juntos una comida multicolor Comer un arco iris de frutas y verduras es más que tener un plato hermoso. Mire este video con sus pequeños para enterarse de una receta divertida, de buena presentación y sabor, que nos ayuda a sentirnos bien.
• ¿De dónde vienen los alimentos nutritivos? Los niños sienten curiosidad por todo, y eso incluye el origen de sus alimentos. Hagan juntos a este juego para ayudar a los amigos de Sesame Street a cultivar frutas y verduras coloridas y nutritivas.
• ¡Listos para comer! La hora de las comidas es una parte importante de nuestras rutinas diarias, pero en días ocupados puede sentirse como una tarea ardua. Este divertido podcast ayuda a los niños a prepararse para la hora de la comida y generar conversaciones sobre los alimentos y los sentidos.
• ¡Qué sabrosa está el agua! Lograr que los niños beban suficiente agua podría ser una tarea difícil. Hay formas creativas y divertidas para hacer que el agua tenga un sabor diferente y delicioso. Lean juntos este cuento para animar a los niños a beber más agua y a experimentar con los sabores.

Distribuya el imprimible o comparta los mensajes por texto en el teléfono o por email. Usted conoce bien lo que funciona mejor para usted y para las familias que usted atiende.