¡Come tus colores!
Cultiven alimentos sanos y coloridos con Grover y Rosita.
- Jueguen juntos el juego para ayudar a los amigos de Sesame Street a plantar vegetales coloridos y saludables para llevarlos al picnic.
- Después disfruten juntos una colorida merienda de frutas y vegetales. ¿Cuántos colores hay en tu plato?
- Si tiene un lugar soleado en la repisa de la ventana o si tiene acceso a una huerta, plante una variedad de semillas y descubra cuáles crecen y tienen mejor sabor.
Un consejo de Chef Lily: Asar un arcoíris
Un video sobre comer vegetales asados de muchos colores.
Consejo de Chef Lily: ¡Usen limas!
Juntos, vean el video de Chef Lily.
Alimentando a nuestra familia sin salirse del presupuesto
Consejos e ideas para los padres que alimentan a la familia dentro de su presupuesto, además de actividades para los niños.
Prescripción para hábitos saludables
Una “prescripción” imprimible que los profesionales de la salud pueden compartir con las familias.
5 recetas saludables y simples
Imprima e intente estas meriendas y comidas rápidas y nutritivas preparadas con ingredientes económicos.
Comida fresca de granja: La familia Kafarski
Vea el video junto con los niños.
Hitos nutricionales según la edad
Una lista de hitos en la nutrición, según la edad.
