Comer frutas y vegetales coloridos
Motiven a los niños a comer alimentos de todos colores como Rosita.
Miren juntos el video y, luego, dibujen frutas y vegetales como el arcoíris de Rosita. Usen marcadores o crayones de un arcoíris de colores para dibujar sus frutas y vegetales favoritos: arándanos azules, apio verde, zanahorias anaranjadas, manzanas rojas, calabazas amarillas… ¿Cuántas otras se le ocurren?
Un consejo de Chef Lily: Asar un arcoíris
Un video sobre comer vegetales asados de muchos colores.
Consejo de Chef Lily: ¡Usen limas!
Juntos, vean el video de Chef Lily.
Comida fresca de granja: La familia Kafarski
Vea el video junto con los niños.
Prescripción para hábitos saludables
Una “prescripción” imprimible que los profesionales de la salud pueden compartir con las familias.
5 recetas saludables y simples
Imprima e intente estas meriendas y comidas rápidas y nutritivas preparadas con ingredientes económicos.
Alimentando a nuestra familia sin salirse del presupuesto
Consejos e ideas para los padres que alimentan a la familia dentro de su presupuesto, además de actividades para los niños.
Hitos nutricionales según la edad
Una lista de hitos en la nutrición, según la edad.
