Charla sobre la tecnología
Una actividad con herramientas, consejos e ideas divertidas para capacitar a las familias para fomentar el bienestar digital y desarrollar hábitos sanos relacionados con los medios digitales y la tecnología.
Elija entre los cinco temas de esta actividad para aprender más sobre hábitos sanos relacionados con los medios digitales y la tecnología. En cada tarjeta digital, comience con “La gran idea”. Voltee la tarjeta para revelar un consejo de “Inténtalo!” que es una idea juguetona y práctica para hacer con su familia.
- Tomar decisiones Haga conciencia de todas las decisiones diarias que tomamos para nosotros mismos, para nuestros niños y las razones de las decisiones.
- Darnos cuenta Practiquen darse cuenta de cómo nos sentimos en diferentes situaciones ya sea usando medios o no y tomar decisiones considerando esos sentimientos.
- Conectarnos Piense en todas las formas en que nos conectamos como familia y exploramos cómo usar los medios como una herramienta para unir, participar y mantenernos en contacto.
- Cambiarlo Ayuda a los niños a pasar de una actividad a otra, especialmente a actividades lejos de las pantallas.
- Hablar y escuchar Haga preguntas sobre el uso de los medios digitales que los niños usan para conocerlos mejor, para ayudar a que los niños aprendan más y para conducir a juegos fuera de la pantalla.
Pruebe practicar estos consejos para promover hábitos sanos de pantalla y para fomentar el bienestar digital en su familia.
Episodio 5 – Pregúntele a un experto: “Switch It”
En el episodio 5 de esta serie de 6 partes se exploran estrategias para ayudar a las familias a tener flexibilidad de pensamiento y a reorientarse en las transiciones.
Episodio 6 – Pregúntele a un experto: “Learn Along the Way”
En este episodio final se explora la importancia de animar la curiosidad y mantener una mentalidad positiva en torno al bienestar digital.
En sus propias palabras
Una página para colorear que ayuda a los niños a explorar las palabras que nombran sentimientos.
Niños como narradores de historias familiares
Con su ayuda, los niños pueden usar la tecnología para convertirse en narradores de historias familiares.
Opciones conscientes – Cómo usar medios digitales con conciencia e intención
Tomar decisiones conscientes del uso de medios digitales como familia y como persona.
Pausa y respira
Wes, Elmo y sus papás, Elijah y Louie, practican ser conscientes de cómo se sienten cuando usan los medios digitales y cómo saben que es hora de tomar un descanso.
Cómo escuchar con todo el cuerpo
Ya sea que los niños interactúen con otros en una pantalla o en persona, usted puede ayudarlos a desarrollar su capacidad de enfoque, concentración y aislar el ruido de fondo y otras distracciones. Eso los ayuda a practicar escuchar con todo el cuerpo.
