Cómo enseñarles a los niños a calmarse a sí mismos
Dos formas sencillas para ayudar a los niños cuando se sienten abrumados por emociones fuertes.
Imprima estas instrucciones para hacer dos cosas (con materiales caseros) que pueden ayudar a calmar al niño cuando se sienta abrumado por emociones fuertes: una caja de tranquilidad y una botella con el mar adentro.
La salud mental no se trata necesariamente de sentirse “bien” todo el tiempo sino de cómo enfrentamos los desafíos. Hay muchas estrategias para enfrentar sentimientos que usted puede enseñarles y practicar con los niños. Los niños las utilizarán a lo largo de sus vidas hasta mucho después de que los grandes y pequeños desafíos de la infancia hayan aparecido y desaparecido.
Página para colorear para niños y padres
Una actividad que contiene herramientas, consejos e ideas divertidas para capacitar a las familias en el bienestar digital y desarrollar hábitos sanos relacionados con los medios digitales y la tecnología.
Estamos conectados
Miren el video para descubrir hábitos en favor del bienestar para todos en la familia.
En sus propias palabras
Una página para colorear que ayuda a los niños a explorar las palabras que nombran sentimientos.
Episodio 6 – Pregúntele a un experto: “Learn Along the Way”
En este episodio final se explora la importancia de animar la curiosidad y mantener una mentalidad positiva en torno al bienestar digital.
Pasar tiempo significativo juntos fuera de línea
Los niños se benefician de muchas maneras cuando ellos, los padres y cuidadores pasan tiempo juntos sin utilizar medios digitales. Analice estos consejos para generar momentos significativos y apoyar el bienestar digital de todos en su familia.
Opciones conscientes – Cómo usar medios digitales con conciencia e intención
Tomar decisiones conscientes del uso de medios digitales como familia y como persona.
Fuera de pantalla para calmarnos
Un artículo sobre cómo manejar los grandes sentimientos y las transiciones difíciles fuera de pantalla.
