¡Cantemos! Mi cuerpo, mi cerebro
Celebremos la relación cuerpo-mente con una canción acerca de hábitos saludables.
Vean juntos el video musical. Imprima esta página que contiene la letra de la canción. Cántenla juntos en cualquier momento. Invite a los niños a colorear las parejas de amigos moviendo el cuerpo, comiendo y descansando. Mientras colorean hablen acerca de las actividades que se muestran en el dibujo y de cómo esas actividades benefician el cerebro. Pregunte,
- ¿Qué alimentos nutritivos debemos comer?
- ¿Cómo debemos mover el cuerpo?
- ¿Cómo relajamos nuestro cuerpo antes de dormir?
- ¿Cómo nos relacionamos con amigos y familiares?
- ¿De qué otra forma podemos cuidar de nuestro cerebro y nuestro cuerpo?
En sus propias palabras
Una página para colorear que ayuda a los niños a explorar las palabras que nombran sentimientos.
Episodio 2 – Pregúntele a un experto: Darnos cuenta
El episodio 2 de una serie de 6 partes explora estrategias que su familia puede usar para crear conciencia sobre los sentimientos, las opciones y los comportamientos relacionados con la tecnología y el uso de los medios digitales.
Collage “Celebremos las opciones”
Celebren las formas en que eligen pasar tiempo juntos como familia.
Episodio 3 – Pregúntele a un experto: “Connecting”
En el episodio 3 de esta serie de 6 partes se exploran las maneras en que las familias pueden usar los medios digitales y la tecnología para estar conectadas y fortalecer las relaciones entre sí.
Episodio 4 – Pregúntele a un experto: “Talk About It”
En el episodio 4 de esta serie de 6 partes se explora la importancia de la comunicación abierta y honesta en torno al uso en familia de los medios digitales y la tecnología.
O es de Opción
Un juego que enseña a tomar grandes y pequeñas decisiones.
Tomar buenas decisiones en torno a los medios digitales - Una conversación con Vikki Katz, Ph.D.
Aprenda estrategias para tomar buenas decisiones para el bienestar digital de su familia de la experta Vikki Katz, Ph.D.
