¡Siempre seré YO!
Donde quiera que estés y no importa lo que cambie, ¡tú siempre eres tú!
A medida que completen la página, dígales a los niños que Muchas cosas pueden cambiar, ¡pero tú sigues siendo tú! Mientras escriben y dibujan sobre sí mismos, anímelos con, ¡Síí, así eres tú! Pídales que escriban o dibujen en los espacios en blanco para contar todo sobre sí mismos. Anímelos con un ¡Tú eres magnífico! Podría hacer una felicitación particular para cada persona en la familia.
El ejercicio diario
El ejercicio con la familia es una forma fácil y divertida de autocuidado.
Estar quieto y en silencio
El autocuidado puede ser tan fácil como tener un momento de silencio.
Hacerlo más fácil
A veces el autocuidado significa hacer las cosas de manera más fácil.
¿Qué salió bien?
El cuidado personal puede ser tan fácil como lograr pequeñas victorias a lo largo del día.
Los momentos alegres
Un imprimible para practicar el cuidado personal como familia.
Planifique las comidas
La alimentación nutritiva es una forma de autocuidado, especialmente si son planificadas.
Guía de actividades para familias militares
Por naturaleza, los niños notan las diferencias. Comenzando en nuestros propios hogares, podemos ayudarlos a continuar reconociendo y celebrando la diversidad que nos rodea.
