![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/01/SSIC_Quest_Storybook-HealthyStrong-ENG-560x420.jpg)
Sanos y fuertes, todo el día
Las rutinas diarias son los pilares fundamentales para aprender hábitos sanos y alcanzar los hitos de desarrollo.
De la mañana a la tarde, ¡todas las pequeñas rutinas que siguen a diario con los niños son oportunidades para desarrollar hábitos sanos que pueden durar toda la vida! Lean este libro de cuentos junto con los niños. Cada página incluye un tema, por ejemplo una pregunta o una sugerencia para una actividad. Deténganse para hacerlas tanto como quieran. Les ayudarán a participar de manera significativa y lúdica con las grandes ideas en el libro.
Mientras leen, conversen sobre cómo algunas rutinas de los niños son iguales o diferentes. ¿De qué manera cada una los mantiene sanos?
![PDF resource cover](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/02/Quest_ActivityGuide-667x500.png)
Visitar al doctor: Ayudando a los niños a crecer fuertes y sanos
La preparación y la comunicación le ayudarán a obtener el mejor cuidado para su niño durante cada chequeo médico.
![A doctor with a parent and child.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/02/SSIC_Quest_ARTICLES_ConnectingCommunicating-667x500.jpg)
Conectarse y comunicarse
La comunicación y la conexión con las familias es clave para desarrollar un equipo de salud fuerte y eficaz.
![an Illustrated Elmo holding a doll next to Abby Cadabby.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/02/SSIC_Quest_Interactive_LetsGoToDoctor-667x500.jpg)
La cita para jugar al chequeo médico de Elmo y Abby
Los juegos de pretender pueden ayudar a los niños a “ensayar” situaciones que puedan asustarles.
![A storybook cover featuring Rosita hugging a doctor.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/03/SSIC-Quest-April-Storybook-RositasFavorite-SPA-2-667x500.jpg)
Los favoritos de Rosita
Los chequeos médicos periódicos pueden ser una experiencia entretenida e informativa para todo el equipo de salud, ¡incluso para los niños!
![A doctor with a parent and child.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/02/SSIC_Quest_ARTICLES_CommunicatingDocVisits-667x500.jpg)
La comunicación durante las visitas al doctor
Una buena comunicación lleva a un buen cuidado para su niño.
![A family walks through a field holding hands.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/03/SSIC-Quest-April-Video-Wastatse-Family-667x500.jpg)
Mi vida sana integral: Conozcan a Wa. Sta. Tse
Un video acerca de las distintas maneras en que una niña nativa americana y su familia se mantienen sanos.
![An adult adjusts a traditional Native American headpiece of a child.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/03/SSIC-Quest-April-Video-Reignen-2-667x500.jpg)
Mi vida sana integral: Conozcan a Reignen
Un video acerca de las distintas maneras en que un niño nativo americano y su familia se mantienen sanos.