Volver a comenzar

Todas las personas podemos sentirnos molestas o frustradas de vez en cuando. Cuando tenemos grandes sentimientos es importante encontrar formas para calmarnos y seguir adelante. Utilice las ideas y actividades en este paquete para ayudarlos a usted y a su familia a encontrar el equilibrio y volver a empezar cada vez que sea necesario.

Estos recursos… 

• exploran formas para que cada persona en la familia pueda “volver a comenzar”,
• ofrecen estrategias para que niños, padres y cuidadores tengan tiempo y espacio para sí mismos,
• sugieren actividades divertidas para que la familia aproveche al máximo el tiempo de estar juntos.

Rosita vuelve a comenzar

En este video la abuela ayuda a Rosita y a la mamá de Rosita a descansar un momento para volver a empezar, cuando ellas se sienten frustradas.

• Antes de ver el video Hablen de un momento en que ustedes se sintieron frustrados.
• Mientras ven el video Observen cómo la abuela ayuda a Rosita y a la mamá de Rosita a tranquilizarse.
• Después de ver el video Practiquen la estrategia que usa la abuela, de imaginarse un lugar donde se sienten felices y serenos.