Respirar profundo
Use esta simple estrategia para calmar al pequeño monstruo que vive dentro de su pequeñito.
Las causas de las rabietas nos pueden parecer a los adultos como asuntos menores, pero para los pequeños, ¡son asuntos mayores! Cuando ocurre un colapso emocional, es bueno, tanto para los niños como para los adultos, practicar la “respiración profunda”. Vean el video juntos (en cualquier momento, ¡excepto durante un momento difícil!) e invite a los niños a practicar la respiración profunda. Conversen sobre los momentos en que la respiración profunda puede ser útil. Luego, en el momento de una rabieta, inténtenlo.
Juntos y seguros
Cuando las familias tienen que salir de casa para estar sanos y salvos, es bueno recordar que hogar es donde está el amor.
La hora de las burbujas
Una actividad tranquila, como soplar burbujas, puede ayudar tanto a los niños como a los padres y cuidadores a respirar profundamente, reducir la velocidad y a calmarse.
Poder del crayón
Hasta luego caracola
Una rutina de despedida especial y amorosa puede hacer más fácil las separaciones.
Brazaletes de amistad
Cuando es difícil estar separados de los seres que amamos, las cosas más pequeñas pueden convertirse en grandes recordatorios de que alguien nos ama y está pensando en nosotros.
La belleza de las nubes
Pasar tiempo afuera de la casa nos recarga la energía para todo el día.
Abrazos de almohada
Abrazar una almohada con funda de un artículo de vestir del padre o cuidador ausente ayuda a calmar y a reconfortar al niño.
