La respiración de barriga
Cuando los niños se sienten preocupados, los adultos pueden ayudarlos a sentirse más atendidos, tranquilos y protegidos.
Cuando nos sentimos preocupados, asustados o frustrados, respirar profundamente nos ayuda a calmarnos. La respiración de barriga es el primer paso para respirar, pensar, actuar, una estrategia de tres pasos para enseñar: resolución de problemas, autocontrol, planificación y persistencia. También funciona para adultos. Con este juego interactivo, los niños pueden ayudar a un monstruo amigo de Sesame Street a calmarse y resolver problemas cotidianos.
