La hora de dormir de Big Bird
Los niños pueden aprender a practicar estrategias para ayudarse a sí mismos a dormirse.
Vea este video con los niños. Luego actúe algunos de los consejos de Big Bird para conciliar el sueño, como acurrucarse debajo de una manta, poner su brazo debajo del ala, respirar profundo y hacer sonidos de ronquidos. Luego hable sobre lo que funciona bien para ustedes dos: una almohada o manta especial, un objeto de consuelo como un oso de peluche, cierta música, una luz nocturna, un libro y otras cosas.
Leer para descansar
Observen cómo los niños de todo el mundo se relajan antes de la siesta o antes de la hora de acostarse.
Una familia saludable y alegre
¡Tres hurras por los hábitos saludables! Celebre los esfuerzos grandes y pequeños de su familia.
Muchas maneras para estar saludable
El bienestar es diferente para cada familia. Lea este artículo y considere lo que significa la palabra saludable para usted.
¡A movernos todos juntos!
Miren este video sobre las diferentes formas en que podemos mover y menear el cuerpo, niños, padres y cuidadores por igual.
¡A bailar, a bailar!
Bailen junto con los niños de todo el mundo.
La importancia del descanso
El descanso es algo más que lo que sucede cuando cerramos los ojos por la noche. Lea y aprenda sobre las muchas formas de descansar.
Receta para nuestro baile familiar
Encuentren nuevas formas para juntos mover el cuerpo y crear su propio baile familiar.
