La belleza de las nubes
Pasar tiempo afuera de la casa nos recarga la energía para todo el día.
Cuando los desafíos y los sentimientos son GRANDES, hay pequeñas cosas que usted puede hacer para ayudar a que todo le sea más fácil a su niño. Mire junto con su niño este video en el que Wes y Elijah descansan para respirar aire fresco y mirar el cielo.
Pónganlo en práctica. Salgan juntos a respirar un poco de aire fresco. Hablen sobre las formas que ven en las nubes, nombren todos los colores que ven, huelan una flor, observen cómo la hierba hace cosquillas en los dedos, observen las aves, y mucho más. Intente usar cuatro sentidos diferentes: vista, oído, tacto y olfato.
Episodio 4 – Pregúntele a un experto: “Talk About It”
En el episodio 4 de esta serie de 6 partes se explora la importancia de la comunicación abierta y honesta en torno al uso en familia de los medios digitales y la tecnología.
Episodio 5 – Pregúntele a un experto: “Switch It”
En el episodio 5 de esta serie de 6 partes se exploran estrategias para ayudar a las familias a tener flexibilidad de pensamiento y a reorientarse en las transiciones.
Episodio 6 – Pregúntele a un experto: “Learn Along the Way”
En este episodio final se explora la importancia de animar la curiosidad y mantener una mentalidad positiva en torno al bienestar digital.
En sus propias palabras
Una página para colorear que ayuda a los niños a explorar las palabras que nombran sentimientos.
Pausa y respira
Wes, Elmo y sus papás, Elijah y Louie, practican ser conscientes de cómo se sienten cuando usan los medios digitales y cómo saben que es hora de tomar un descanso.
Creando un lugar seguro y un sentido de hogar
Tomar buenas decisiones en torno a los medios digitales - Una conversación con Vikki Katz, Ph.D.
Aprenda estrategias para tomar buenas decisiones para el bienestar digital de su familia de la experta Vikki Katz, Ph.D.
