![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/01/ChallengingBehavior_Printable_TeachingToBreatheSpanish-560x420.jpg)
Enseñar a los niños a “Respira, piensa y actúa”
Use esta estrategia en tres pasos para enfrentar momentos difíciles.
Imprima las tarjetas: Respira, piensa, actúa e invite a los niños a colorearlas.
Deles a los niños un ejemplo de un problema típico que pueden enfrentar, como cuando otro niño juega con un juguete que ellos quieren.
Muestre cada tarjeta y explique: “Cuando tienes un problema, primero para y respira. Pon las manos en la barriga y respira hondo y lentamente tres veces, tomando aire por la nariz y soltándolo por la boca. Luego piensa en un plan para resolver el problema”. Invite a los niños a compartir ideas sobre lo que pueden hacer para resolver el problema que usted describió. Luego diga: “Ahora háganlo. Realicen el plan”. Los niños pueden actuar representando su idea. Explíqueles que si el plan no resulta en el primer intento, siempre pueden volver a hacer otro plan.
![Printable Julias Community Mural Spanish.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/PSEG-Printable-JuliasCommunityMural-SP-667x500.jpg)
El mural de Julia
Podemos ser amables, amorosos y ayudar en nuestras comunidades de muchas maneras.
![Printable Community Garden Clean Up.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/PSEG-Printable-CommunityGardenCleanUp-SP-667x500.jpg)
La limpieza del jardín comunitario
El trabajo en equipo hace que el trabajo de cuidar nuestra comunidad sea más fácil.
![Printable Community Connection Spanish.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/PSEG-Printable-CommunityConnections-SP-667x500.jpg)
Conexión con la comunidad
Demostrar nuestro amor a través del arte es una excelente manera de cuidarnos unos a otros.
![Two adults and children are engaging in nature and outdoor activities.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/USSI-PSEG-Article-Community-667x500.jpg)
Los niños, la naturaleza y la comunidad: Actividades y aventuras al aire libre
Aprender a cuidar el medio ambiente comienza con amar la naturaleza que nos rodea.
![A child and caregiver are folding clothes.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/USSI-PSEG-Article-SmallActions-667x500.jpg)
Educar a los niños para que influyan positivamente en la comunidad
Saber qué es una comunidad es el primer paso para aprender a cuidar de la comunidad.
![Printable Playground Helpers Spanish.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/PSEG-Printable-PlaygroundHelpers-SP-667x500.jpg)
Los ayudantes del parque
Ayudemos a los Twiddlebugs a encontrar los materiales que se les perdieron y que necesitan para construir el parque.
![Printable Together Trail Spanish.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/PSEG-Printable-TogetherTrail-SP-667x500.jpg)
El camino de la amabilidad
Ayude a los niños a aprender a contar números y maneras de ayudar en su comunidad.