El frasco de ideas positivas
Cuando tenemos grandes sentimientos, debemos descansar para calmarnos y volver a comenzar.
Los sentimientos van y vienen, pero a veces queremos que sentimientos como la frustración, la decepción o la tristeza desaparezcan un poco más rápido. Las estrategias para calmarse, como respirar profundo, escuchar su canción favorita o salir a caminar, pueden ayudar. Utilice esta actividad imprimible como ayuda para hacer su propio frasco de ideas positivas. Cuando su niño tenga grandes sentimientos, sugiérale que haga una de las ideas del frasco.
Crear el sentimiento de seguridad y calma
Alertas... listos... ¡reinicien!
Cuando tenemos grandes sentimientos, debemos descansar para calmarnos y volver a comenzar.
A colorear tranquilamente
Esta página para padres y niños colorear juntos ofrece un rato de relajación.
Acampemos en el patio
Un video para demostrar la estrategia de controlar el miedo dibujando lo que le teme
Volver a comenzar
Cuando tenemos grandes sentimientos debemos descansar para calmarnos y volver a comenzar.
Cómo usar mis sentidos
Cuando les enseñamos a los niños a manejar los grandes sentimientos, controlar el comportamiento y enfocar la mente, los ayudamos a desarrollar importantes habilidades de autorregulación.
